162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學 平林選手、上原選手に聞いてきました）

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 162㎞目！國學院大學 陸上競技部 前田監督、平林選手、 上原選手に「レース前の準備、調整」の話をお伺いしました！ トップアスリートの準備やリズムとは！？ 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 人生で初の・・・、この後SUIさんのLIVE、 1月末のレースご参加の皆さんお疲れ様でした、 國學院大學の祝賀交流会、レースの終わりは次のレースのはじまり、 食事は5時間前、自分のルーティンを確立した選手が勝つ、 イメージを具体的にする、トップアスリートも緊張する、 みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」 です。 ★次回テーマ 引き続き「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。 ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、 ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES　スペシャルイベント https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 　洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

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