EP.648 《超預期壽命》讀後心得：把發病時間往後延二十年的關鍵
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What is the main message of Peter Attia’s “Outlive” and why does it matter for our health?
哈喽,我是阅读前哨战的战长瓦基欢迎收听下一本《读什么》
你去年有没有做过健康检查报告你的报告出来上面有哪些是红字呢那这个健康的概念呢其实非常的重要然后我今天挑的这本书呢其实之前被大家广为流传叫做超预期寿命那这本书的话读起来它是有两本很厚但是我读电子书所以看起来很薄对但是它里面很扎实的一些这些素材而且很多的观念可以让我们去对健康这件事情有一个全新的认知 本集节目由安圣生科赞助播出去年的健检报告你是红字多还是黑字多呢?如果几乎都是黑字你是不是也像我一样松了一口气呢?然后就把报告收进了抽屉直到明年才想起它我以前就是这样直到我跟安圣生科的创办人Carson聊完之后我才开始反省这个习惯
他跟我说,如果你的血管还没有完全塞住,还有一点点血液可以过去的话动个手术,可能20分钟就可以完成,成功率将近100%但如果你的血管完全阻塞了,显影机都进不去,医师也看不到前面的血管的话那手术可能就要动5个小时,成功率掉到一半只差那个1%,难度就差了这么多所以呢,我们不要等到100%的时候才处理 所以就想要跟你推荐安必测的居家检测写纸机那这台机器我自己实际用过一片试片三分钟就可以看到总胆固醇好胆固醇坏胆固醇还有三酸甘油脂四个代谢指标的数值就全部跑出来还会用蓝牙同步到我的手机APP自动化成折线图 那在App里面也有AI助理可以帮你去解读这些数字代表了什么意思我觉得这个机器它最大的价值就是让你可以看见趋势我就打算在接下来这一年跟我的另一半试着为一条饮食内容每个月来检测一次观察这个趋势的变化如果数值长期稳定的话代表现在的生活习惯是健康平衡的那如果连续半年一年一直往上爬的话
有兴趣的朋友欢迎前往节目资讯栏参考看看哦 那我今天呢我很荣幸邀请到一位很特别的来宾来跟我们聊聊这本书里面的一些观念包含什么叫做医学3.0怎么样预防怎么样提前的去知道一些健康的状况不只是体检而已体检只是一年一度的但是日常生活当中有没有更值得需要注意的事情所以我邀请到这个安胜生科的创办人然后Carson来我们的节目上跟我们聊聊那我先请Carson跟大家打声招呼大家好那各位听众大家好我是安胜生科的Carson陈彦宇
卡尔森你有一个很特别的经历我一定要先说你是全世界第一个把手机变成检测仪器的人这跟我们聊聊像我自己其实过去一直在做光学相关的生物仪器最早期行动线微镜开始做那我想说现在的手机这么进步我可不可以用它就来作为一个个人的行动实验室是从这个点子开始发想然后让手机变成个人可以去监控
健康然后及时做主动掌控的工具嗯我再把时间再回转一下因为卡尔森你是这个台大电机博士出身而且你也曾经在这个史丹佛大学跟他们合作一个医材人才的一个培训计划然后我记得你的故事里面是有提到说你跟着医师走进了临床现场然后才发现了说其实现场的医疗需要的
还有更多的东西所以你后来才踏上了就是医材方面的这条路嘛对当时是一个什么样的经历然后为什么会有这样的体育我想分享一下在2009到2012的时间那我在Stanford医学院当访问学者那我那时候在心血管科技中心所以主要我们看的是很多创新的心血管器材包括说新的支架那新的相关的技术那我印象很深刻我第一个project嗯 那时候是处理一个问题是因为大家现在很熟悉心习惯阻塞我们就安装支架把它撑开来但是这种手术里面有个大魔王叫CTO不是技术长是慢性的冠状动脉全阻塞就他不是塞百分之五十七十他是百分之百塞住了完全塞住了完全塞住了那
你会说那99%跟100%这个有没有差别99%塞住对医生来讲是一个很容易处理的手术成功率几乎100%而且20分钟就处理完99%还可以处理掉对99%很容易处理但当它变成100%阻塞的时候这手术可能要5个小时
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