中医学のつぶやき【薬膳と漢方】

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中医学の視点から日常の出来事をつぶやきます。「健康のためにと思ってしていること」が、実は中医学の視点からは「...

Health & Fitness 113 recordings 2022 → today Weekly updated Dec 26, 2023
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お節料理でアンチエイジング！〜オススメの食材を紹介します contributed by Lukas · Dec 26, 2023
病み上がりで体がだるい〜理由を知って回復しよう〜 contributed by Lukas · Dec 21, 2023
私たちの底力ここにあり〜冬の薬膳を紹介します！ contributed by Lukas · Dec 17, 2023
冬に絶対にしてはいけないこと・・・ contributed by Lukas · Dec 14, 2023
梅雨の不快指数100％に薬膳的アプローチ！〜脾を元気にする食材を紹介します〜 contributed by Lukas · May 27, 2023
仕事の疲れは体の動かしすぎか精神的に疲れすぎかで対応が異なります〜おすすめの食材と漢方薬を紹介します contributed by Lukas · May 17, 2023
中医学のモットー「何事もほどほどに」を食事で考える contributed by Lukas · May 14, 2023
ポッドキャスト配信1周年〜私と薬膳の出会い〜どうやって薬膳や中医学を学んだのかをお話しします〜 contributed by Lukas · May 6, 2023
寝汗、更年期〜陰陽で仕組みを説明してオススメ食材を紹介します contributed by Lukas · Apr 26, 2023
汗染みの原因と対策〜中医学流健康チェックを紹介します〜 contributed by Lukas · Apr 22, 2023
老化をゆるやかにしたい・・・考え方とオススメの食材を紹介します contributed by Lukas · Apr 16, 2023
家庭のお医者さんへの第一歩！4、5月のカゼで多いのは・・・ contributed by Lukas · Apr 12, 2023
家庭のお医者さんへの第一歩！お腹の痛みの種類を紹介します・・・ contributed by Lukas · Apr 9, 2023
薬膳で4月のストレス対策（後半） contributed by Lukas · Apr 5, 2023
薬膳で4月のストレス対策（前半） contributed by Lukas · Apr 2, 2023
本当に、本当に疲れた・・・そんな時の体の仕組み〜【後半】 contributed by Lukas · Mar 29, 2023
本当に、本当に疲れた・・・そんな時の体の仕組み〜【前半】 contributed by Lukas · Mar 26, 2023
春の薬膳の先に〜【後半】脾をいたわる薬茶と食材を紹介します・・・ contributed by Lukas · Mar 22, 2023
春の薬膳の先にあるもの・・・【前半】 contributed by Lukas · Mar 18, 2023
春の薬膳の応用版〜年間を通して意識したい事とは・・・【後半】 contributed by Lukas · Mar 15, 2023
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中医学の視点から日常の出来事をつぶやきます。「健康のためにと思ってしていること」が、実は中医学の視点からは「寿命を短くしている行為」だったというのはよくある話です。そんな【中医学あるある】を配信します。 インスタグラム　instagram.com/kuko.natsume ブログ　https://ameblo.jp/kukonatsume/ ...

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