今回紹介したものプラスで 太陽の光をたっぷりあびる 軽い運動をする 朝食を食べる なども取り入れることで 活動スイッチがしっかり入ります！ ------ Instagram→ https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== x→ https://twitter.com/zuya3kenkou でも日々！健康的なライフスタイル 健康的な身体をつくるためのヒントを 発信してますのでフォロー＆チェック よろしくお願いします✨ #健康管理 #健康ラジオ #朝シャワー #朝活 #健康体を作るラジオ #健康なまま死ぬ #健康体をつくるライフスタイル #健康習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac
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