トトノウ心理学ラジオ

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◇プロフィール◇ 公認心理師／社会福祉士。精神科訪問看護ステーション勤務。学生時代に原因不明の心身の不調で...

Health & Fitness 271 recordings 2022 → today 2 episodes a week updated Feb 7

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#191 [4/4回] 「古代の脳」よさらば。バイアス対策で人生をイージーに。 contributed by Lukas · Nov 19, 2025

#190 [3/4回] 「みんな」は正しい？人間関係を歪める5つの思い込み contributed by Lukas · Nov 18, 2025

#189 [2/4回] 「やっぱり！」は罠？記憶と評価をゆがめる心のクセ contributed by Lukas · Nov 17, 2025

#188 [1/4回] 思い込みのワナ？「古代の脳」とバイアスの正体 contributed by Lukas · Nov 16, 2025

#187 第3回[全3回] あなたの記憶、書き換わっていませんか？ contributed by Lukas · Nov 16, 2025

#186 第2回[全3回] なぜ悪いことばかり？脳のネガティビティ・バイアス contributed by Lukas · Nov 14, 2025

#185 第1回[全3回] 脳は怠け者で物語好き？無意識の癖と省エネ対策 contributed by Lukas · Nov 13, 2025

#184 第2回[全2回] 「0か100か」を抜け出す、心の処方箋 contributed by Lukas · Nov 12, 2025

#183 第1回[全2回] 危険な「白か黒か」思考、二元論という脳のワナ contributed by Lukas · Nov 11, 2025

#182 第2回[全2回] 疑似科学と「自分だけの正解」の見つけ方 contributed by Lukas · Nov 10, 2025

#181 第1回[全2回] その理論、信じて大丈夫？「エビデンス」というモノサシ contributed by Lukas · Nov 9, 2025

#180 第2回[全2回] 脳と心の科学的な休ませ方 3つのスイッチ contributed by Lukas · Nov 8, 2025

179 第1回[全2回] 脳にも休息を。その疲れ、根性論のせい？ contributed by Lukas · Nov 7, 2025

#178 第2回[全2回] 「面倒くさい」に勝つ科学的に正しい5つの行動スイッチ contributed by Lukas · Nov 6, 2025

#177 第1回[全2回] 「面倒くさい」は敵？脳の省エネ戦略と意外なメリット contributed by Lukas · Nov 5, 2025

#176 第2回[全2回] 批判を「情報」に変える心の3ステップ contributed by Lukas · Nov 4, 2025

#175 第1回[全2回] 意見の否定は自分への攻撃？なぜ私たちは深く傷つくのか contributed by Lukas · Nov 3, 2025

#174 第2回[全2回] 「なりたい自分」になるための科学的な行動習慣 contributed by Lukas · Nov 2, 2025

#173 第1回[全2回] あなたの「性格」、諦めてませんか？遺伝と経験の真実 contributed by Lukas · Nov 1, 2025

#172 第2回[全2回] 衝動を6秒、思考を客観視。アンガーマネジメント実践 contributed by Lukas · Oct 31, 2025

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◇プロフィール◇ 公認心理師／社会福祉士。精神科訪問看護ステーション勤務。学生時代に原因不明の心身の不調で休学。うつ、不安、パニック、自律神経の乱れなど、様々な症状に悩む。その影響で、自分自身や自分の身体を信じることができなくなる。自信が持てず、｢内向的な性格で...