男人的玻璃心，其實不是逃避、憤怒，而是長期沒被理解的自卑與哀傷。在這集《人生啊》中，我們要聊的，是那些被誤會成冷漠、暴怒、逃避的男性反應背後，其實都藏著沒被允許的情緒。許多男人表面看似理性，內在卻裝著滿滿的壓抑，我們會帶著你慢慢走進去： 1 、為什麼男生會有玻璃心？ 2 、簡易的玻璃心測試指數 3 、典型的兩大玻璃心案例「任何關心或擔憂，都可能會有情緒反應」「像冰ㄧ樣的男人，情緒壓抑的極致」透過「情緒氣球」、「情緒地雷」兩個概念，好好理解這一切的背後的為什麼！最後，我們也解析三個真實觀眾提問，幫助大家拓寬思考。 1 、自己認同的事物不被大家認同時的情緒 2 、關係總是小心翼翼，擔心衝突發生 3 、做事總是達不到對方的標準這集靈感來自書本《男人的玻璃心》，如果你想更理解身邊的他，也想讓自己在關係裡更靠近，這一集，會讓你重新理解「男生」背後的柔軟。 ——— 付費內容 ——— 男人不是不懂愛，而是不敢承認跟面對他們把壓力變成沉默，把悲傷變成冷漠，幫你找出那個沒有情緒的面具下，隱藏的「害怕被看穿」的焦慮。這集付費節目，幫你一起解開： 1 、如何治癒他人的玻璃心：三個關鍵步驟，不急著關心、不急著下判斷、學會慶祝對方犯錯。 2 、如何治癒自己的玻璃心：找回情感主權，學會為自己的情緒負責、不再被他人反應綁架。 3 、真實故事分享：小歐與父親、伴侶間的互動經驗，教你如何在不戳痛的前提下靠近彼此。這不只是理解男人的一集，更是讓關係重新流動的一集。因為當一個人開始允許自己脆弱，他也就開始學會真正的堅強。【相關聯絡方式】小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ 書本：男人玻璃心出版社：寶瓶文化作者：郭彥麟 ——— 我們有提供三個全新服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。免費電子報訂閱連結： https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結： https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費節目購買連結： https://open.firstory.me/join/whatthefucklife 章節 00:00 精彩片段 01:55 節目開始 02:31 為什麼男人有玻璃心 05:47 玻璃心指數 08:35 識別男人的玻璃心 22:03 觀眾投稿三個玻璃心的狀況 22:33 破除迷思 31:30 每週練習 ----- 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related