夜ご飯は炭水化物を摂らない、 脂質も極力控えて 決められたトレーニングメニューを毎日こなす それができなかった日は、 意志の弱い自分を酷く責めた。 これを意識するようになってから 暴走する食欲に振り回されることがなくなり 何より、罪悪感を手放すことができたから 同じように苦しむ女性に伝えたい。 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮する ホリスティックヘルスコーチングプログラム 4/1体験セッション募集スタート！ ▼公式LINEから「体験」とメッセージください▼ https://razjxoc5.autosns.app/line #食欲が止まらない #食欲コントロール #イライラ #ダイエット #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #ホリスティックヘルスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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