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元気とキレイの暮らしのヒント

140 体幹トレーニング おうち時間にすぐできる!「ドローイン」

11 May 2021

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家にいると楽な姿勢をとりがちですよね。ポッコリお腹になっていませんか。簡単に体幹を鍛えることができる「ドローイン」をマスターして、すき間時間に行いましょう。

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