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元気とキレイの暮らしのヒント

255 意外に凝ってる!「腕と手」の簡単ストレッチ

21 Oct 2021

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キーボードやマウスを動かしたり、スマホを握りしめていたり…。手や腕は、意外に酷使しています。いつでもどこでもできるストレッチで疲れをほぐし、血行を良くしておきましょう。

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