元気とキレイの暮らしのヒント

podcast

毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした気づき、美容やカラダのセルフメンテ法などをお...

Health & Fitness 549 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated Oct 23, 2025

Search in 元気とキレイの暮らしのヒント →

All episodes

341–360 of 549

219　「標高1000ｍ」には癒しのパワーがある？ contributed by Lukas · Aug 31, 2021

218　コロナと「空気感染」 contributed by Lukas · Aug 30, 2021

217　土曜日は美容の話「白い歯」をキープする方法は… contributed by Lukas · Aug 28, 2021

216　その不調、「ハムストリング」が固まっているせいかも！ contributed by Lukas · Aug 27, 2021

215　秋に「抜け毛」が増えるのはなぜ？ contributed by Lukas · Aug 26, 2021

214　朝はコーヒーor紅茶　どちらを飲む⁉ contributed by Lukas · Aug 24, 2021

213　「猫」の癒しパワー　何もしない気ままな存在になぜ癒されるのか contributed by Lukas · Aug 23, 2021

212　土曜日は美容の話「落ちにくいマスカラ」 contributed by Lukas · Aug 21, 2021

211　人混みを避けて「森林浴」！ストレスを軽減し強い体に contributed by Lukas · Aug 20, 2021

210　体に良くておいしい！「グラスフェッドバター」 contributed by Lukas · Aug 19, 2021

209　覚えておきたい「笑顔のツボ」 contributed by Lukas · Aug 17, 2021

208　あなたの「笑い」は大丈夫？　本当の笑いは左右対称⁉ contributed by Lukas · Aug 16, 2021

207　土曜日は美容の話　抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」 contributed by Lukas · Aug 14, 2021

206　猫にはアロマは危険⁉ contributed by Lukas · Aug 12, 2021

205　利用者増加で強化の動き　知っておくべき「自転車ルール」 contributed by Lukas · Aug 10, 2021

204　「果物」は体に良いのか悪いのか contributed by Lukas · Aug 9, 2021

203　土曜日は美容の話　女性ホルモンと似た働きをする「エクオール」 contributed by Lukas · Aug 7, 2021

202　「首コリ」のツボ　精神的な安らぎをもたらす効果も！ contributed by Lukas · Aug 6, 2021

201　放っておくと顔がたるむ⁉　「側頭筋」をほぐすと良いことがいっぱい contributed by Lukas · Aug 5, 2021

200　加齢や目の疲れが気になる人は「○○○○」を補給して！ contributed by Lukas · Aug 3, 2021

page 18 of 28

Activity

module · podcast

0 episodes · last 30 days

Mon 1Thu 1

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした気づき、美容やカラダのセルフメンテ法などをお届けします。1日のすき間時間やほっこりしたひとときに。（BGM： ambience by Senses Circuit https://www.senses-circuit.com/ ）　医療系専門誌などで編集・執筆の仕事に長年携わる。現在は...

友吉由紀子 podcasters.spotify.com/pod/show/u3068u308254 RSS Apple