内田あやのwithout-moving
Episodes
Don’t move👉吸うことしかできなかった。
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
#健康 #呼吸 #多焦点眼内レンズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...
かかとをつけることは休むこと〜かかとで息をつく〜
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
#健康 #美脚tips #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...
💚美脚tips💚に夢中！
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
#健康 #美脚 #サーフィン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...
十字架はりつけの刑は、実は息を奪う刑
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
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骨は支えがなければ、吊られるか埋もれるしかない〜筋膜の話〜
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
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Self Love🧡を上げるために、体からできること
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自己肯定感 #セルフラブ #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...
自分に違和感、それでもいいよって言える力〜Self Love〜
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
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３人の女性のリアルボイス、低めで嬉しかった❤️
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
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世界のスタンダードはそうじゃない〜声の高さ〜
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
#健康 #声 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
あなたはIntro, Extro,Ambi…..,あるいはOtrovert？
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
#健康 #隠キャ #陽キャ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
見逃す＆寝かす技術もフライト反応の成熟版
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
逃げる脚は、きっとスケボーの蹴り脚
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...
物語の両輪が回り出す瞬間
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
#fightorflight #戦うか逃げるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
わかっちゃいるけど、やめられない。
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #燃え尽き症候群 ##自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...
世界は外から与えられるものではなく、自分から満ちていくもの
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #sadmadjake #絶対的価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
カラダの真相の沼。
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
#けんこう #大阪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/613...
○△□ 瞑想ってヴァイブレーション
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #京都 #建仁寺 #瞑想 #宇宙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...
歩きかた。人間は回旋、犬は波。
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
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背中の硬さは神経系の防御のサイン！かも。
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...
サボリーマンと。【朗読回】
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
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自転車を降りて。
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #習慣 #既成概念 #乗っ取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...
そのダイエットなら、I’m IN！
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
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鎧でありながら、無防備であることー背中の二面性とはー
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
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時間に身を委ねよう〜何が起こるかわからないから〜
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
#健康 #回復 #おつかれサマー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....
現場からの報告〜打てば響く〜
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #感覚 #理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/613...
モードが変わる、その合図
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #睡眠 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
回復❤️🩹も刺激的だから。
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #何に対して開いていくのか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...
動き続けられてよかったね。
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #大腰筋 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...
下腹部を凹ますには、腹筋収縮よりも空間を。
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ぽっこりお腹 #腸腰筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....
体験の質を手渡せているか？9月のコースに興味のある、プロの方に
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
#回復のモジュール #体験の質 #プロフェッショナル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
感じてほしいRe: treat 9月のコースに興味のある一般の方へ
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #回復 #リトリート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...
本家本元！横揺れの体重移動を見れた夏
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ふかわりょう#ダンス同好 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...
股関節のNight🌛Moveは、ミドルレンジで心地よく
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
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8月オンライン「Night Move」をChat-GPTにインタビューしてもらう
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #眠り #ChatGPT活用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...
未知の世界は居心地が悪い。たとえそれがリラックスでも、
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング #リストラティブヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
恐れを脱いで、わたしになる。ダンス同好会ご報告。
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ダンス #ストリートダンス #groove --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ...
自転車のサドルの高さは、自分への優しさを表すよ🚲
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #心地よさ #toomuch --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
７月のサントーシャ報告🩵
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...
いのちづな(苦手)
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #アスレチッ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...
大人だってグルーヴしたい！ダンス同好会発足。
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ダン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de...
ココロのスキマと風邪。
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
#健康 #笑ゥせぇるすまん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...
マルチタスクというよりも、マルチセンシングに疲れてる😮💨
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #マルチタスク #マルチセンシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
この秋開催する、回復のモジュールについてお話しします
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #リストア #回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...
One to One. そしてちゃんと受け取りました❤️
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...
残りの背中のお悩みに、ポップに回答していきます
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277...
背中を綺麗に見せたいといろいろ努力すると、過剰に不自然になってしまうというお悩み
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
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サーフィンで大きくなる背中。疲れた時こそインナーを使いたいというお悩み。
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #背中 #サーフィン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...
内なるルッキズム。その価値観、どこから来たの？
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ルッキズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393...
猫背＆ストレートネックによる背中丈夫の盛り上がり。カバ肩のお悩み
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #背 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0...
お肉がついて、たくましい背中の悩み。
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #forwardhead --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393...
背中を洗う手が届きにくくなった、というお悩み。
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #肩甲骨 #背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...
正しい、息を吸いやすい、肩甲骨のニュートラル姿勢がわからない、という悩み
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康#背中の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...
背中に熱視線💥
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
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もし10秒しかなかったら、あなたは何を伝えますか？
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #posture #alignment --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...
目をゆっくり動かすという、小さな革命。
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #瞑想誘導 #目の疲れ #目の疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...
ソウルで出会う〝見られてる〟本当の私〜Ron Mueck展で〜
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ronmueck #顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/613...
閉店ガラガラ＝ダメ👎なのか？ いや、線をを引くって優しいこと。
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #あわい #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....
飾りじゃない、前鋸筋トークabout Seoul🇰🇷
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
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今の季節はツルツルがおすすめです。アイバッグで仮眠の話。
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
Slow Hour In Seoul 🌞旅のハイライトはいつも夕方だった
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
#韓国#ソウル #slowhour --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...
ありえないほど寝落ちした in Seoul
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ミナリ #セリ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...
睡眠チューニングクラス、アーカイブ視聴がおすすめの理由
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #睡眠 #自立神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
時間の「あわい」と役割の「あわい」
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #あわい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d2...
寝落ちが見掛け倒しである理由
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #睡眠 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...
不眠 vs.寝落ち 相反することが起きているようで、実は同じ？
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康#不眠#自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...
「気づいたら朝😂」よりも、ちゃんと感じて沈んでいく夜へ
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
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睡眠潜時＝それは、あわい。5分以内の人は気をつけましょう
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
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寝落ちは、なぜもったいないのか？
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
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層を重ねて私を作る。漆とバウンダリーの話。
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
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Say Something With Your Eyes👁️目は口ほどに物を言う
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
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好きでいるためのバウンダリ〜一人反省会〜
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
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野望🔥それは関わり続けること。鹿児島のゴッドハンド整体師アキラさんと対談
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
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ふざけた感じで、グラウンディング❤️
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #グラウンディング #アウト老のすすめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
神経系から考える、グラウンディングとは何か？
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #グラウンディング #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
あの人は今？！は、もうやらない。
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
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不良たちより怖かった。「みっともない」の無言の圧力
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ドラマ #みっともない #はいすくーる落書き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
嬉しいのだか、悲しいのだか、わからなくなる祭り。
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
#健康 #サウダージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...
泣けるカラダと迷走神経。
31 May 2025
Contributed by Lukas
#ドライアイ #迷走神経#自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
舌のニュートラルポジション👅を知っていますか？
29 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #舌 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...
自分に必要なブレーキは何か？迷走神経のブレーキの話。
28 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経とダンス #迷走神経のブレーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...
今日の私すごいかも❤️って、思えることがすごい。
26 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #カラダの言葉さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...
変化ってきっとじわじわ、一滴ずつ〜タイトレーション〜
24 May 2025
Contributed by Lukas
健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03b...
ヒマリンとシゴデキ。そしてぼちぼちからの脱却。
22 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #暇と --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de...
怪我をした瞬間に、考え方変えまーす
20 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #怪我 #回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/613...
見たものを持ち帰れる人生は、ただ流れていくより豊か。
18 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #カラダと言語のあわい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
自分にご褒美って、、、、なんだろう？
17 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経とダンス #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
それ、もしかしたら落ち着き過ぎ？ベストパフォーマンスの神経系
15 May 2025
Contributed by Lukas
#巻雲 #自律神経とダンス #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
耳はいつでもひらいてる〜腹側のポータル〜
14 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経とダン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
想像しなくてよかった！想像以上だったから❤️自律神経とダンス。
13 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 #ダン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
休み明けがつらいあなたに💚
08 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...
対面信仰を手放した日。イマジネーションの勝利だね！
07 May 2025
Contributed by Lukas
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眠りと熟睡度を高める方法はありますか？
04 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #睡眠 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
洗濯機リレー。
02 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #物を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...
Vibesってこういうこと？
01 May 2025
Contributed by Lukas
#健康 #vibes --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6...
休暇前に視野を広げて〜FLOWの入り方、知ってる？〜
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング #周辺視野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
感じ方は人それぞれ。大阪ツアー、終わりました。
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
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奈良 燦灯舎代表／清水佑子さんと対談💚生駒で根付き、ここから健康の輪を広げたい！
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
#健康 #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...
大阪soula 代表／家本 香絵さんと対談❤️スタジオと私と好きの威力
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
#健康 #インタビュー対談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...
上顎上げて⤴︎、Vibes上げてこ🔥大阪1日目！
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
#健康 #恐れなき不動化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
ぼんやり息をしていたら。㊗️700回！
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
#健康 #社会交流システム #自律神経チューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...