内田あやのwithout-moving

敷居を下げて。あらゆる動きのベイシック

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #感じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

ハイハイの記憶、僧帽筋にまだありますか？

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #僧帽筋 #背筋 #意識を向けたところにエナジーが流れるから --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

効率と非効率のあいだで、愛を拾う🩷

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #時間をかけて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...

疲れてから眠るのでは、ダメらしいです。

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #睡眠 #アイバッグ #迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...

これって凍結というやつですか？

18 Jan 2025

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#健康 #凍結 #フローズンショルダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

すんとした姿が、たまらなく好き

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #つぼみ #fading#ジゴロインニューヨーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

やる気の火花はハムストリングから

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #モチベーションをあげる #ハムストリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

大切だったけど、もう要らないもの。

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #断捨離 #心の断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

ノイズキャンセリングと、奇遇ですね！

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #ノイズキャンセリング #ステッカープレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

クライアントさんの肩甲骨が動かない！という悩み

09 Jan 2025

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#健康 #肩甲骨 #感じるボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

気分をhighに、ストレスをlowにするフィッシュポーズ

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #首の痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

お掃除経過報告。そしてココロ変わり。

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #古着deワクチン #サスティナブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

お便り初読み💛エナジーも分散投資で

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #お便り#ポストトラウマグロウス#あなただけが気づいた美しさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

壁の花、送ります。2025はじまり、はじまり。

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #自分だけが気づいた美しさ #ステッカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

グループクラス納めしました。掃除はnot yet😘

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ジャネットジャクソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

知識の民主化。その未来は？

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 #タクシードライバー #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

冬至のあと。いまがけっこう大事な時期らしいよ。

26 Dec 2024

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#健康 #冬至 #旧暦 #季節を感じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

言葉も精神も、やわらかく歳を重ねたいね。

25 Dec 2024

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#健康 #日本語界隈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

圧はないけど、芯がある！買取業者に見る素敵アチチュード

23 Dec 2024

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頭が回旋していれば、逃げ道見つかるから大丈夫！

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 #首の痛み #腹側迷走神経 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

師走につき、肩呼吸、首呼吸してしまいます🥲

20 Dec 2024

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「余韻」も感覚のひとつなのかも。

18 Dec 2024

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#健康 #余韻 #麻辣麺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

自分に似合う言葉を纏っていたい

16 Dec 2024

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#健康 #日本語界隈 #感覚と言葉 #お便り回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

燃やす。

14 Dec 2024

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#健康 #燃やす #vulnerability --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

12月のスタジオの報告と、神棚報告。

13 Dec 2024

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#健康 #お焚き上げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

Harry Jewelyのダンシングフープについて、明るく悩もう

10 Dec 2024

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いま、明るく悩んでいること。

09 Dec 2024

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#健康 #明るく悩もう #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

顔のリフトアップには、この筋肉とあのポーズがいいよ。

07 Dec 2024

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#健康 #頸椎 #喉を開く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

唐揚げ弁当は食べた事ないけど、布団は吹っ飛ばしたことある。〜ソマティックな本紹介

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ここで唐揚げ弁当を食べないでください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

明るく悩もう。

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03...

コース2日目。中間報告。ありがとね。

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 #take your time --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...

ボディチューニングで逆子がひっくり返ったのか？Momentumについて。

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #逆子 #モメンタム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

旅ロス。〜熱狂圧力に抗えるのか〜

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #旅ロス #中毒の仕組み #余韻とか余熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

リソースはシーンの中に。風景の中に。

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

動かなくていいんだよ。

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #内受容感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...

足裏アーチはなぜ上げなくちゃいけないの？〜歩行には人生がつまってる〜

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #足底 #足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...

心も体もフワフワしてるので、足の裏から始めます

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

#けんこう #足裏 #足底腱膜炎 #外反母趾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

帰ってきました！三年寝太郎……,

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #北京経由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...

少なくとも３回目？パリジェンヌの距離の詰めかた

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

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いろんな〝香り〟に囲まれて。

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #肌の色が黒くても黄色くても #paris --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

バラ色の人生をスケッチしてみたい

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ラビアンローズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

何が聴こえるかは、既に脳が決めている🎵パリの地下鉄の中で

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #パリ #感覚 #錯視#錯覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

Montreuil の隣人たち

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #パリ #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

押しが足りない！？

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #パリ #モントルイユ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

ルームツアーは手ブレ注意⚠️

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #感覚疲労 #肉体疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

右も左も分からなくてよかったこと

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #フェルデンクライス #感じること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

感情は必ずバックミラーに表れる。映画『DADDIO』を見て確信！

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #腹側迷走神経 #daddioo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

自分は世界の一つであって、すべてではない㊗️という喜び

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #モモ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...

卒業生インタビュー／外国人向けツアーガイド・ダンサー・女優Maiさん

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #腹側迷走神経 まいさんのインスタグラムはこちら@maitsuzumi https://www.instagram.com/mai...

grooveを見つけつつあるような、ないような。

17 Oct 2024

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#健康 #掃除 #groovypop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

道路掃除夫ベッポさんの言葉／一歩、一呼吸(いき)、一掃きの極意

14 Oct 2024

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#健康 モモ #山を越える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...

時間を上手に使うことは、感じることって『モモ』が言ってたよ！

13 Oct 2024

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#健康 #モモ #時間#もバウンダリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...

りんごにまつわるエトセトラ

10 Oct 2024

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#健康 #りんご --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d27...

リサイクルもしてるよ。カラダはRestoreリストアだね。

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #リストア #リストラティブヨガ #回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

妊婦さんと呼吸。赤ちゃんにもママにもスペースを！

07 Oct 2024

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#ボディチューニング #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

捨てる。捨てまくる。

05 Oct 2024

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#健康#断捨離#終活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...

11/30からコースを開始します、そしてインタビューコンサル始めてます🍎

03 Oct 2024

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施術の合間に、アキラさんを捕まえて話してみた！

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

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適度に人の予想を裏切って生きていきたい

29 Sep 2024

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脳脊髄液のリズム、呼吸のリズム。

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

#健康 #アキラさん整体 #オンラインクラス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

㊗️600回！　自己肯定感を高める話。

24 Sep 2024

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#健康 #いつもありがとうございます #自己肯定感を高める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

お世話になったあの人に、ぐっすり眠ってほしいから🌛

21 Sep 2024

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リラックスとは手放すものなの？リストアティブナイト🌛第三夜の開催理由

18 Sep 2024

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ブラックフォーマル🖤ー悲喜こもごもー

16 Sep 2024

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Joy and pain また一緒にまったりしに行きましょう😄

13 Sep 2024

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アサーティブ非主張型、のび太タイプの人は、自尊心上げてこ！

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

#健康 #アサーティブ #アサーティブネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

卒業生インタビュー/as・i・amトレーナー、バレエ講師の小泉真由美さん

04 Sep 2024

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アサーティブ非主張型の人に、ボディワークができること。

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

#健康 #アサーティブ #ボディワー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

感じることの言語化とアサーティブネス

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

#健康 #アサーティブ #アサーティブネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

卒業生インタビュー/歯科医・ピラティストレーナー宇那木利英子さんに聞いてみた！

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ゆるふわ #歯科医 #ピラティスインストラクター#ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

指導者養成コース🍎スケジュールや参加資格について

30 Aug 2024

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#健康 #ボディチューニング #指導者養成コース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

報連相の報の鏡！

27 Aug 2024

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この夏、いちばんおいしかったアイスコーヒー

26 Aug 2024

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治そうとしていろいろやり過ぎてたー腰痛ー

24 Aug 2024

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内向的な人が秘めている力。

22 Aug 2024

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#健康 #内向的 #外交的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

悶々とした気持ちで、鰻を食す娘さん

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

#健康 #うなぎ #アイデンティテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...

土曜のオンラインクラスは、腰！がテーマ。

19 Aug 2024

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#健康 #腰 #水琴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393...

恋愛依存症の心理分析【夏の推薦図書⑥】

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

#健康 #恋愛依存症 #ピアメロディ #アディクショ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

ユーモアと不謹慎の間。でもこれ最高ユーモア！

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

#健康 #アサーティブネス #ターミナルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

異邦人感覚。

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ネガティブケイパブリティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

スマホを置いて旅したら【夏の推薦図書⑤】

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

#健康 #アディクション #オジゴリズム #ふかわりょう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

Fall in love🩷のサイエンス

03 Aug 2024

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#健康 #ドーパミン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

touch your kidneys

01 Aug 2024

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#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

たった一枚の背中のタオルに。

31 Jul 2024

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リラックスも、落としどころ‘が大事です

30 Jul 2024

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#健康 #リラックス #自律神経チューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

脳だってオーバーヒート。クールダウンするには？

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

#健康 #熱中症対策 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

変化する時は開くのか？閉じるのか？

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

#健康 #変態 #メタモルフォーゼ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

ピジョン(鳩)ポーズで、なぜ感情を解放できるのか？

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ピジョンポーズ #姿勢と感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

からだの中に吹く５つの風。

21 Jul 2024

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世の中は偶然に満ちている【夏の推薦図書④】

18 Jul 2024

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#健康 #偶然 #夢 #赤瀬川原平 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

くすりをたくさん……そして気の見える人

16 Jul 2024

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#健康 #気 #大貫妙子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

大和なでしこ整体読本【夏の推薦図書③】

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

#健康 #夏の推薦図書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...

もはやカラダと心のメンテナンス、それは・・・❤️

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

#健康#成熟の意味を問う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

アイスコーヒー飲みすぎてるので、リストアティブ・ナイト🌛やります！

11 Jul 2024

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呼吸の英才教育

10 Jul 2024

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#健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de...

引き上げの魔法にかかり過ぎると大変なことになりそう〜姿勢の話〜

08 Jul 2024

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ネガティブ・ケイパビリティ【夏の推薦図書②】

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ネガティブケイパビリティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...

居るのはつらいよ【夏の推薦図書①】

05 Jul 2024

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#健康 #居るのはつらいよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...

何もしないでただそこにいる。

04 Jul 2024

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#健康 #サウダージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

できるorできないじゃなくて、とりあえず時間を取ってみる？

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

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