内田あやのwithout-moving

歩行時の胸椎ツイストが、フッ軽と自律神経をチューンする！

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

#健康 #歩く #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

自律神経の柔軟性って？　〜人は悩み続けられないから〜

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

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大人だってgrooveしたい！自律神経とダンス、リズムmodule開催します！

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #ダンス #yacheemi i --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

おばあちゃんになっても、一緒に遊びまくろう

10 Apr 2025

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人は1日に35000回も決断しているんだってー

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

#健康 #億までの人億からの人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

鏡のような写真を見たり、お尻を鍛えたりの週末。

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

#健康 #恐れなき不動化 #ここにいた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

頑張りすぎていたあなたに❤️顎を緩めるワーク〜音声誘導あり〜

04 Apr 2025

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#健康 #噛み締め #顎関節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

そもそも自律神経の不調がわかりません。

02 Apr 2025

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#健康 #冬眠 #山菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...

何も成し遂げなかった日に。「生命とリズム」

01 Apr 2025

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#健康 #冬眠 #三木成夫 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

アクセサリー筋とか神経とか。首筋が働きすぎる時

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

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動かないラジオが、動いた日。奈良いきます！

30 Mar 2025

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#健康 #ボデチュツアー2025p --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

要チェックイン〜感じてない体には指令が出せない〜

27 Mar 2025

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#健康#感じるボディチューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

元彼の好きな味が思い出せなかった〜そして妙味〜

25 Mar 2025

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#健康 #言葉になりかけのもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

追加ワークショップ決定！ありがとう大阪❤️

24 Mar 2025

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くびれ誕生への道⭐️腹斜筋について

22 Mar 2025

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QuantityよりQuarity~神経系の感受性を上げよう〜

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

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ドラマ『ホットスポット』にみる、ゆるゆるの威力。

19 Mar 2025

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#健康 #ホットスポット #私を解きほぐしてくれるもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

生きやすくなった！

17 Mar 2025

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モートン病、足の悩みについて。

14 Mar 2025

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Without movingだけれども、いつも心が動きほぐされる❤️

12 Mar 2025

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4月、大阪でレッスンしまーす！

10 Mar 2025

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あの時の感情は、まだ言語化されていない。

09 Mar 2025

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何もしないと散らかる。部屋もカラダもね〜エントロピーの法則だよ〜

06 Mar 2025

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これやっとけば間違いなし！的なモーニングルーティンありますか？

04 Mar 2025

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#健康 #モーニングルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

雪に唄えば。

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

#健康 #衝動 #泣きたくな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

部分だけでも温めて。それが優しく全身を巡る。

01 Mar 2025

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風邪引く前に。心拍のリズムが教えてくれること

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

#けんこう #心拍 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

愛をつくるような気分で、charmの話。

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

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気持ちもカラダも温めるエナジー〜嘘つき卵🥚の話〜

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

#健康 #エナジー #嘘つき卵 #向田邦子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

人生のバランスが崩れる瞬間〜リズム🎵が生まれる時〜

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

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Holding nothing, supporting everything！

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

#テンセグリティ #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

震えも涙もうまくリリース〜神経系に閉じ込められたenergy〜

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

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大海原に漕ぎ出す前ぶれ、安定化！

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

#健康 #サーフィン #ダンス #コンパクト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ...

一つだと狭すぎて、二つだと対立して、四つだと多すぎる話。

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

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ふわっと視界が開ける瞬間に。

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

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涙。それは神経系が解放に向かっているサイン

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

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なんてったってアイドル🩷

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

#健康 #アイドル#ギフテッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

笑いじゃないの、本気なのー。そしてウネっていこう！

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

#健康 #ボディロール #うねり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

お金もエナジー。

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #お金 #サスティナブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

これ以上ググれない悲哀。だから春待つ。

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #サーキュラーエコノミー #サスティナブルな体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

人は腕と肩甲骨が繋がると春が来る。そしてVネック。

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

#肩甲骨 #バカリズム #ふかわりょう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

敷居を下げて。あらゆる動きのベイシック

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

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ハイハイの記憶、僧帽筋にまだありますか？

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #僧帽筋 #背筋 #意識を向けたところにエナジーが流れるから --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

効率と非効率のあいだで、愛を拾う🩷

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

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疲れてから眠るのでは、ダメらしいです。

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #睡眠 #アイバッグ #迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...

これって凍結というやつですか？

18 Jan 2025

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すんとした姿が、たまらなく好き

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #つぼみ #fading#ジゴロインニューヨーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

やる気の火花はハムストリングから

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #モチベーションをあげる #ハムストリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

大切だったけど、もう要らないもの。

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #断捨離 #心の断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

ノイズキャンセリングと、奇遇ですね！

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #ノイズキャンセリング #ステッカープレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

クライアントさんの肩甲骨が動かない！という悩み

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

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気分をhighに、ストレスをlowにするフィッシュポーズ

08 Jan 2025

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#健康 #自律神経チューニング #首の痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

お掃除経過報告。そしてココロ変わり。

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #古着deワクチン #サスティナブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

お便り初読み💛エナジーも分散投資で

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

#健康 #お便り#ポストトラウマグロウス#あなただけが気づいた美しさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

壁の花、送ります。2025はじまり、はじまり。

04 Jan 2025

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#健康 #ボディチューニング #自分だけが気づいた美しさ #ステッカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

グループクラス納めしました。掃除はnot yet😘

30 Dec 2024

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知識の民主化。その未来は？

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

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冬至のあと。いまがけっこう大事な時期らしいよ。

26 Dec 2024

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言葉も精神も、やわらかく歳を重ねたいね。

25 Dec 2024

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圧はないけど、芯がある！買取業者に見る素敵アチチュード

23 Dec 2024

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頭が回旋していれば、逃げ道見つかるから大丈夫！

21 Dec 2024

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#健康 #首の痛み #腹側迷走神経 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

師走につき、肩呼吸、首呼吸してしまいます🥲

20 Dec 2024

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「余韻」も感覚のひとつなのかも。

18 Dec 2024

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自分に似合う言葉を纏っていたい

16 Dec 2024

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#健康 #日本語界隈 #感覚と言葉 #お便り回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

燃やす。

14 Dec 2024

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12月のスタジオの報告と、神棚報告。

13 Dec 2024

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#健康 #お焚き上げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

Harry Jewelyのダンシングフープについて、明るく悩もう

10 Dec 2024

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いま、明るく悩んでいること。

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

#健康 #明るく悩もう #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

顔のリフトアップには、この筋肉とあのポーズがいいよ。

07 Dec 2024

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#健康 #頸椎 #喉を開く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

唐揚げ弁当は食べた事ないけど、布団は吹っ飛ばしたことある。〜ソマティックな本紹介

05 Dec 2024

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#健康 #ここで唐揚げ弁当を食べないでください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

明るく悩もう。

03 Dec 2024

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コース2日目。中間報告。ありがとね。

01 Dec 2024

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ボディチューニングで逆子がひっくり返ったのか？Momentumについて。

28 Nov 2024

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#健康 #逆子 #モメンタム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

旅ロス。〜熱狂圧力に抗えるのか〜

26 Nov 2024

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#健康 #旅ロス #中毒の仕組み #余韻とか余熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

リソースはシーンの中に。風景の中に。

24 Nov 2024

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#健康 #自律神経チューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

動かなくていいんだよ。

21 Nov 2024

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#健康 #内受容感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...

足裏アーチはなぜ上げなくちゃいけないの？〜歩行には人生がつまってる〜

20 Nov 2024

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#健康 #足底 #足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...

心も体もフワフワしてるので、足の裏から始めます

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

#けんこう #足裏 #足底腱膜炎 #外反母趾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

帰ってきました！三年寝太郎……,

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #北京経由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...

少なくとも３回目？パリジェンヌの距離の詰めかた

10 Nov 2024

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いろんな〝香り〟に囲まれて。

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #肌の色が黒くても黄色くても #paris --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

バラ色の人生をスケッチしてみたい

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ラビアンローズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

何が聴こえるかは、既に脳が決めている🎵パリの地下鉄の中で

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #パリ #感覚 #錯視#錯覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

Montreuil の隣人たち

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #パリ #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

押しが足りない！？

31 Oct 2024

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#健康 #パリ #モントルイユ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

ルームツアーは手ブレ注意⚠️

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #感覚疲労 #肉体疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

右も左も分からなくてよかったこと

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

#健康 #フェルデンクライス #感じること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

感情は必ずバックミラーに表れる。映画『DADDIO』を見て確信！

25 Oct 2024

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#健康 #腹側迷走神経 #daddioo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

自分は世界の一つであって、すべてではない㊗️という喜び

22 Oct 2024

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#健康 #モモ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...

卒業生インタビュー／外国人向けツアーガイド・ダンサー・女優Maiさん

19 Oct 2024

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#健康 #ボディチューニング #腹側迷走神経 まいさんのインスタグラムはこちら@maitsuzumi https://www.instagram.com/mai...

grooveを見つけつつあるような、ないような。

17 Oct 2024

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#健康 #掃除 #groovypop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

道路掃除夫ベッポさんの言葉／一歩、一呼吸(いき)、一掃きの極意

14 Oct 2024

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#健康 モモ #山を越える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...

時間を上手に使うことは、感じることって『モモ』が言ってたよ！

13 Oct 2024

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#健康 #モモ #時間#もバウンダリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...

りんごにまつわるエトセトラ

10 Oct 2024

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#健康 #りんご --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d27...

リサイクルもしてるよ。カラダはRestoreリストアだね。

09 Oct 2024

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#健康 #リストア #リストラティブヨガ #回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

妊婦さんと呼吸。赤ちゃんにもママにもスペースを！

07 Oct 2024

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#ボディチューニング #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

捨てる。捨てまくる。

05 Oct 2024

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#健康#断捨離#終活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...

11/30からコースを開始します、そしてインタビューコンサル始めてます🍎

03 Oct 2024

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#健康 #ボディチューニング #養成コース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

施術の合間に、アキラさんを捕まえて話してみた！

30 Sep 2024

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#健康 #インドアとアウトドア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

適度に人の予想を裏切って生きていきたい

29 Sep 2024

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#健康 #呼吸 #ゆらぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...