Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

凱熙陪你吃早餐

EP.008 多喝水:好心情、更聰明!

14 Jan 2025

Description

~~研究文獻解析~~你以為喝水只是防脫水?🚰🚰 其實,對認知功能與情緒穩定有重大影響! 本集精選兩篇研究文獻,揭露不同年齡層輕度脫水的影響: 從兒童記憶力下降、成年人的情緒疲勞到老年人反應力變慢, 喝水是改善的關鍵!更有青少年腦力代償機制的驚人發現, 讓你重新認識喝水的威力。🚰 💪 💪🚰 來了解如何透過簡單的補水,幫助大腦更健康🎓、情緒更穩定吧!✨ 研究文獻連結: https://reurl.cc/r3q5EN https://reurl.cc/G56ANp - 加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光社群」,開啟健康新一天! 期待在健康的道路上,我們可以一起探索、成長、接納與創造的各種可能!! https://reurl.cc/04WXEA - 🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎 👉凱熙陪你吃早餐 - 好食光社群:https://reurl.cc/04WXEA 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.