EP.145 腸胃好才能瘦得好！打造健康腸胃的青草藥指南！

瘦身過程中如果容易便秘，我們可以怎麼做？ 有哪些青草藥可以協助改善便秘狀況？ 如果要選擇比較溫和的青草藥，可以選哪些？ 遇到腹瀉的狀況，喝寒性的草藥是不是不太好？ 現代人胃都比較容易敏感，關於胃引發的問題可以如何解決？ 喜歡吃辣的朋友，可以如何舒緩腸胃刺激？ ｜來賓 老濟安療癒風青草茶吧 王柏諺 青草師 ｜ 👉 IG：https://www.instagram.com/laojianm/ 👉 FB：https://www.facebook.com/HealingHerbar 👉 商城：https://shopee.tw/laojian1972 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected] 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3I4WHCv -- Hosting provided by SoundOn

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