友情提示！本期节目并不是关于冰岛，也不是关于冈仁波齐的旅行节目。而是关于一本名叫《反正竞赛还很长》的书，以及关于旅行、创作的十年故事。读书日前夕，我们收到「Apple 播客」邀约，回顾年少时读过印象深刻的书籍，以及因阅读带来的体验和影响。恰好这个月，我在重新思考旅行、阅读和创作之间的关系，所以接到邀请的当下，我就决定聊一本陪我成长了 10 年的作品 ——《反正竞赛还很长》。很巧，在这本书里，罗英石也把自己对创作的思考和他暂时离开《两天一夜》这个栏目之后的冰岛旅行，进行了一个平行剪辑式的书写。创作和旅行，原本就是异曲同工！当罗英石的冰岛旅行、他的 10 年创作转变，和我的冈仁波齐转山、我的10年创作转变，形成了奇妙的呼应和启发，我们就一起继续往前走吧，「不管啦，反正竞赛还很长」！同时也非常欢迎你在评论区分享，有没有哪一本书，在年少时深深影响过你？如果今天重读，你会有怎样不同的感受？本期节目你将听到：[00:26] 为什么是《反正竞赛还很长》？[04:08] 关于罗英石创作的三个阶段：从 KBS 到 tvN 再到 Egg is coming[12:09] 十年前我的「职业处境」和创作小出口[15:20] 为什么去冰岛？为什么去冈仁波齐？[19:48]《两天一夜》和好的综艺节目必须满足的三个条件[24:41] 是什么真正的「专业」，看看姜虎东[30:59] 创作和旅行的共同点：一切都不确定的情况下就出发了！[32:29] 啥都没准备就去冈仁波齐转山了，然后「意外」一个一个出现[41:52] 十年回望，罗英石的创作从未停止：「沟通之神」[53:24] 当冰岛遇到冈仁波齐，10年过去，竞赛真的拉长[1:03:21] 故事的后续：一直焦虑，一直创造，一直往前走▲ 只有转山绕到另一面才能看到的冈仁波齐▲ Iceland（的帽子）遇见冈仁波齐本期节目提到的节目单集：【李明翰&罗英锡&蛋社】录用之神：送忙内们下班【罗英锡&延世大】沟通之神：母校访问日-与年轻沟通【罗英锡&俞承豪&李恩智&柳炳宰】超级e恩智与i人的散步【罗英锡&李泳知】沟通之神-回KBS | Na所思念的那个初职场,那时节（可在B站搜索相应标题找到观看）【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】1. Medley All The Things You Are Midnight Mood - Bill Evans 2. Everyday - Buddy Holly 3. Open Season - High Highs 4. Don't Worry Be Happy - Holly Dolly 5. Pat Pat - J-Kay 6. Winning a Battle, Losing the War - Kings of Convenience 7. Let's Roll - The Orange Bird Blues Band 8. Days Of Wine And Roses (Album Version) - Vince Guaraldi,Bola Sete 【封面图片】Photo by VC【节目出品】本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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