口袋有东西
Episodes
EP18-Women's Day：外企职场女性的幸福指南，请收好！
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Happy Women's Day! 本周日就是三八妇女节啦！其实女性力量，不只存在于“重大时刻”，也发生在日常生活的点点滴滴...
EP17-Holiday后遗症缠身？妙用微习惯，回归好状态！
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
明明年前动力满满，但长假过后，好不容易培养起来的好习惯跟状态，一下子就被打回了原形？都是post-holiday blues...
EP16-打工人自救！如何远离burnout，打响心理健康保卫战？
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
在大城市高压、快节奏的工作里，你是不是也常常感到被榨干、随时进入 low power mode？是时候关注自己的mental healt...
EP15-告别“三分钟热度“！怎样无痛养成好习惯？
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Daily routine，为什么好习惯总是坚持不下去，立的flag总是倒？别再怪自己没毅力啦，都是方法的锅！这一期，我们一...
EP14-职场高手必备！如何5招打造个人影响力？
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
没有高大上的title，怎么在职场建立真实的个人影响力？这一期，我们一起聊聊：普通打工人，如何通过沟通力、判...
EP13-拒绝凑合！单身的你，如何把日子越过越美？
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
别再可怜单身的人啦！今天一起聊聊"一人生活爽点”——吃饭、居住体验、旅游、买买买，也可以收获快乐和自由...
EP12-Rage bait赢了！你的愤怒=互联网的摇钱树？
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
刷手机的时候，你有没有：😠看到离谱的发言，气得想骂人？😠明知是引战帖，却还是忍不住点进去激情留言？恭...
EP11-如何用高情商话术，让你职场开年就赢？
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
你是不是还在回味2025的点点滴滴，却被邮件和会议轰炸醒了？So today，我们想给你一点2026开年高能量：用高情商感...
EP10-如何让2026，成为你人生最精彩的一年？
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
告别无效总结，用行动开启非凡一年！本期将通过3个关键问题，带你复盘2025，提取真正属于你的快乐与成长；并手...
EP9-老板心中的高潜员工，年终述职是这样写的?
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
当管理者在看annual review时，他们到底在看什么？这一期，从目标、成果、成长到下一年的规划，带你完整走一遍高...
EP8-圣诞仪式感，除了花钱还能做什么？
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
圣诞节只有礼物和聚餐？它真正的内核，是“暂停”和“连接”！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的...
EP7-明星都下场当主理人了！谁的品牌你最买账？
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
为什么明星创业做品牌，一波接一波？哪些是真心做产品，哪些是收割韭菜？Rihanna、Hailey Bieber 们，到底凭啥卖爆...
EP6-越会small talk，越在职场如鱼得水？
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
羡慕那些和谁都能聊上几句的同事？学会small talk，你也能拥有职场好人缘！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培...
EP5- “运动式度假”火了！它凭什么让人越练越上瘾？
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Sportcation为何能一夜爆火？这阵风潮，到底是一时热闹还是未来所向？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验...
EP4-每个晋升快的人，都有个“神仙mentor”？
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
想要职场开挂？贵人mentor带你干出强大！【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！...
EP3-中美恋爱观差异！第一次约会到底要不要AA？
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
中外现在都流行用什么约会软件？第一次见面该去哪里约会，谁付钱？约会了一段时间，关系何去何从？听约会故...
EP2 - 向上社交，怎么聊出职场加速度？
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Coffee chat就只是喝咖啡聊天吗？一杯咖啡聊得好，人生处处无烦恼！【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下...
EP1 -又到了爬山季，歪果仁也会入坑装备吗？Are foreigners also gear junkies?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
爱户外运动的你，这些地道英文表达一定要知道！【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健...