口袋有东西
Episodes
EP32-OMG，开会又被老板cue了！如何从容接住临场提问？
09 Jun 2026
Contributed by Lukas
老板突然点你发言时，你是侃侃而谈，还是大脑空白？面对突如其来的问题，真正厉害的人并不是知道所有答案，...
EP31-1/3英国大学生慌了！距离AI job losses还有多远？
02 Jun 2026
Contributed by Lukas
英国大学生一边疯狂用 AI，一边极度焦虑 AI 抢工作，甚至担心引发社会动荡。However, AI doesn’t replace human — it repl...
EP30-谁说大人不能过儿童节？我们都有个inner child需要关怀！
26 May 2026
Contributed by Lukas
马上就是六一儿童节啦！Happy Children’s Day!虽然我们现在是开会开不停、每天都在赶deadline、完成KPI的“大人”， 但...
EP29-老外也爱看霸总！凭什么中国短剧short drama火到海外？
19 May 2026
Contributed by Lukas
中国短剧Chinese short dramas，不光在国内刷屏，还直接火到海外，把好莱坞重金打造的短剧项目都甩在了身后？今天我...
EP28-Nepal尼泊尔支教30天：我教英语，他们教会我幸福！
12 May 2026
Contributed by Lukas
在尼泊尔教英语一个月，是什么样的体验？本期Jasmine邀请到了刚从尼泊尔支教回来的Jing，听她聊聊：在没有PPT和稳...
EP27-卡戴珊一家的老妈，为啥成了中国互联网的lucky charm？
05 May 2026
Contributed by Lukas
国外顶流 mom Kris Jenner，突然在中国成了 Z 世代的电子幸运符？刷爆小红书、壁纸全是她，不靠谐音不靠玄学，靠搞...
EP26-出境游怕踩坑？这份travel overseas必备英语请学好！
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
令人期待的五一小长假终于要到了！今天，我们就聊聊出国旅行的三大高频场景——进海关，住酒店，下馆子，最...
EP25-别国还在吵架，澳洲已经立法ban了teenager的社交媒体！
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
澳洲推出全球首个针对未成年人的“禁网令”——16岁以下禁止刷社交媒体！这意味着以后土澳小孩想玩TikTok、IG？...
EP24-HYROX, HIIT到底练些啥？全球爆火运动一次搞清！
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
全球中产着迷的HYROX到底在比些啥？新手小白该怎么开启健身房训练？在健身房碰到熟人，该怎么small talk？本期Jas...
EP23-上班越上越累？可能是过度使用AI，引发的“Brain Fry”！
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
「口袋带你读」板块全新上线！想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？那就跟我们一起追热点、聊文化、学...
EP22-April Fools’ Day: 那些年因为英语闹过的笑话！
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
你有没有经历过说错英语的社死瞬间？本期借愚人节的轻松氛围，我们一起来围观那些年网友们的英语“社死”名...
EP21-外企黑话听不懂？这些jargon一起 align一下！
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
明明每个单词都学过，怎么一进外企就成了“英语小白”？本期一起来看看外企超高频黑话，一键提升沟通效率！...
EP20-英国Gen Z，真的不爱喝酒了吗？
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
「口袋带你读」板块全新上线！想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？那就跟我们一起追热点、聊文化、学...
EP19-Becoming Chinese海外爆火！无数外国人，争当中国人？
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
为什么“Becoming Chinese”会在 TikTok 上爆火？这期我们一起聊聊这个有趣的现象，看看为什么越来越多的外国人开始...
EP18-Women's Day：外企职场女性的幸福指南，请收好！
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Happy Women's Day! 本周日就是三八妇女节啦！其实女性力量，不只存在于“重大时刻”，也发生在日常生活的点点滴滴...
EP17-Holiday后遗症缠身？妙用微习惯，回归好状态！
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
明明年前动力满满，但长假过后，好不容易培养起来的好习惯跟状态，一下子就被打回了原形？都是post-holiday blues...
EP16-打工人自救！如何远离burnout，打响心理健康保卫战？
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
在大城市高压、快节奏的工作里，你是不是也常常感到被榨干、随时进入 low power mode？是时候关注自己的mental healt...
EP15-告别“三分钟热度“！怎样无痛养成好习惯？
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Daily routine，为什么好习惯总是坚持不下去，立的flag总是倒？别再怪自己没毅力啦，都是方法的锅！这一期，我们一...
EP14-职场高手必备！如何5招打造个人影响力？
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
没有高大上的title，怎么在职场建立真实的个人影响力？这一期，我们一起聊聊：普通打工人，如何通过沟通力、判...
EP13-拒绝凑合！单身的你，如何把日子越过越美？
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
别再可怜单身的人啦！今天一起聊聊"一人生活爽点”——吃饭、居住体验、旅游、买买买，也可以收获快乐和自由...
EP12-Rage bait赢了！你的愤怒=互联网的摇钱树？
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
刷手机的时候，你有没有：😠看到离谱的发言，气得想骂人？😠明知是引战帖，却还是忍不住点进去激情留言？恭...
EP11-如何用高情商话术，让你职场开年就赢？
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
你是不是还在回味2025的点点滴滴，却被邮件和会议轰炸醒了？So today，我们想给你一点2026开年高能量：用高情商感...
EP10-如何让2026，成为你人生最精彩的一年？
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
告别无效总结，用行动开启非凡一年！本期将通过3个关键问题，带你复盘2025，提取真正属于你的快乐与成长；并手...
EP9-老板心中的高潜员工，年终述职是这样写的?
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
当管理者在看annual review时，他们到底在看什么？这一期，从目标、成果、成长到下一年的规划，带你完整走一遍高...
EP8-圣诞仪式感，除了花钱还能做什么？
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
圣诞节只有礼物和聚餐？它真正的内核，是“暂停”和“连接”！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的...
EP7-明星都下场当主理人了！谁的品牌你最买账？
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
为什么明星创业做品牌，一波接一波？哪些是真心做产品，哪些是收割韭菜？Rihanna、Hailey Bieber 们，到底凭啥卖爆...
EP6-越会small talk，越在职场如鱼得水？
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
羡慕那些和谁都能聊上几句的同事？学会small talk，你也能拥有职场好人缘！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培...
EP5- “运动式度假”火了！它凭什么让人越练越上瘾？
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Sportcation为何能一夜爆火？这阵风潮，到底是一时热闹还是未来所向？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验...
EP4-每个晋升快的人，都有个“神仙mentor”？
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
想要职场开挂？贵人mentor带你干出强大！【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！...
EP3-中美恋爱观差异！第一次约会到底要不要AA？
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
中外现在都流行用什么约会软件？第一次见面该去哪里约会，谁付钱？约会了一段时间，关系何去何从？听约会故...
EP2 - 向上社交，怎么聊出职场加速度？
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Coffee chat就只是喝咖啡聊天吗？一杯咖啡聊得好，人生处处无烦恼！【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下...
EP1 -又到了爬山季，歪果仁也会入坑装备吗？Are foreigners also gear junkies?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
爱户外运动的你，这些地道英文表达一定要知道！【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健...