吉川めいの「月曜日の月灯り」

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「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいに...

Education 113 recordings 2024 → today Weekly updated 3 days ago

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100 サイコ・サイバネティックス contributed by Lukas · 3 days ago

QA013 エゴが働き、余計な思考や感情が思い浮かびます。ニュートラルでいるのって難しいです。 contributed by Lukas · 10 days ago

099 花丸ほしい瞑想者 contributed by Lukas · 17 days ago

QA012 不快なことがあるとすぐにジャッジ。何とかしようと力みすぎていました。 contributed by Lukas · 24 days ago

098 心がゆるむ場所 contributed by Lukas · Aug 17

QA011 ネガティブな感情や思考を「問題視」することで、そこに意識を向け続けていました。 contributed by Lukas · Aug 10

097 心の悩みを抱えている人へのプレゼント contributed by Lukas · Aug 3

QA010 長年療養中の家族と離れて暮らすことに罪悪感。家族が疲弊する中、何ができるのでしょうか。 contributed by Lukas · Jul 27

096 W・I・N contributed by Lukas · Jul 20

QA009 育児を「しなきゃ」、家事を「しなきゃ」が頭を埋め尽くします。 contributed by Lukas · Jul 13

095 意識が変わると景色が変わる contributed by Lukas · Jul 6

QA008 母から敬意のない言い方をされると、ついカッとなってしまいます。 contributed by Lukas · Jun 29

094 あなたはいい人ですか？ contributed by Lukas · Jun 22

QA007 自分次第で人間関係がこんなに変わるのは、なぜでしょうか？ contributed by Lukas · Jun 15

093 切り替え術 contributed by Lukas · Jun 8

QA006 子どものイヤイヤ期に日々爆破寸前です。 contributed by Lukas · Jun 1

092 あなたの心の道しるべ contributed by Lukas · May 25

QA005 決断や動くタイミングは、何を大切にして決めていますか？ contributed by Lukas · May 18

091 パラドックスの力 contributed by Lukas · May 11

090 お金の顔がハッピーならば contributed by Lukas · May 4

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Activity

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4 episodes · last 30 days

Mon 52

Episodes per week over the last six months.

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「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいによる番組。▼ポッドキャストの内容を活字でも読みたい方はhttps://mae-y.com/blogs/blog▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウ...

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