吉川めいの「月曜日の月灯り」

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「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいに...

Education 113 recordings 2024 → today Weekly updated 3 days ago
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089 「好き！」に没頭する時間 contributed by Lukas · Apr 27
QA004 「ちゃんとしなきゃ」気づくと力が入っている自分に疲れます。 contributed by Lukas · Apr 20
088 あなたにとって楽しいことは？ contributed by Lukas · Apr 13
QA003 何もしないと1日を無駄にした罪悪感で重いです。 contributed by Lukas · Apr 6
087 不必要に喋らない contributed by Lukas · Mar 30
086 ヨガをしても瞑想をしても、なぜかお金への不安は変わらない contributed by Lukas · Mar 23
QA002 うつ傾向を近くに感じるからこそ不安があります contributed by Lukas · Mar 16
085 人の奥行きを観る contributed by Lukas · Mar 9
084 今ここにいない頑張りやさん contributed by Lukas · Mar 2
083 あなたはどんな人間になりたいの？ contributed by Lukas · Feb 23
QA001 朝の準備に焦る自分を変えたい contributed by Lukas · Feb 16
082 自己責任の魔法 contributed by Lukas · Feb 9
081 フォーカスのちから contributed by Lukas · Feb 2
080 決断力の磨き方 contributed by Lukas · Jan 26
079 ババジの言葉 contributed by Lukas · Jan 19
078 有害なポジティブとは？ contributed by Lukas · Jan 12
077 聴く耳を立てて contributed by Lukas · Jan 5
076 視野を広げる問題解決法 contributed by Lukas · Dec 29, 2025
075 モードを切り替える contributed by Lukas · Dec 22, 2025
074 頑張り屋さんの優越感 contributed by Lukas · Dec 15, 2025
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4 episodes · last 30 days

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「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいによる番組。▼ポッドキャストの内容を活字でも読みたい方はhttps://mae-y.com/blogs/blog▼ハッシュタグは#月曜日の月灯り▼メッセージはコチラhttps://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9▼公式アカウ...

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