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和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣

談心會客室75 - 情緒界線怎麼畫?搞懂這一點,你的煩惱少一半!

20 Mar 2025

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還在找人幫你解答醫藥問題嗎?不妨走一趟曾記西藥房,讓專業藥師用平易近人的方式,破解你對健康、用藥、保健的迷思!只要幾分鐘,掌握最正確的健康資訊!【曾記西藥房】Podcast每週一更新,請立即訂閱起來! https://fstry.pse.is/8cj8pr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— #賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室75 - 情緒界線怎麼畫?搞懂這一點,你的煩惱少一半!」 🔥 你是不是經常為一些「明明與你無關」的事情生氣? ✅ 朋友的決定、家人的習慣、同事的做法,為什麼總讓你不爽? 😵 其實,很多時候你生氣的原因,是因為「管了太多不屬於你的事」! 🎯 本集帶你破解「情緒界線」:如何分清楚「自己的事」與「別人的事」?為什麼有些人總是容易生氣?關鍵就在這裡!學會這個思維,讓你的焦慮減少一半!👉 別再讓「不該屬於你的情緒」控制你!學會放下,你會活得更自在! 【想在Podcast上聆聽的話,歡迎點擊下方連結喔!】 https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms ✿想了解我的書或更多消息,歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com  ✿不要忘記五星好評、分享、訂閱,你的支持就是我們成長的動力。✿ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments Powered by Firstory Hosting

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