談心會客室85 - 你選伴侶問的問題，比菜市場挑橘子問的還少？
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室84 - 為什麼這麼多人害怕「把話講清楚」？模糊界線的代價比你想像的大!
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽...
談心會客室83 - 母子之間最難的課題：如何既有愛又有界線
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室82 - 愛裡最可怕的陷阱：你以為在拒絕，其實是在鼓勵
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室81 - 感情裡的委屈感，從哪來的？失衡的關係要怎麼調整？
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室80 - 情緒接納，行為協商：最聰明的人際相處法
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽...
談心會客室79 - 一個觀念，大大幫助了我的婚姻關係！
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室78 - 一次搞懂情緒勒索的底層邏輯！控制思想與控制行為差在哪？
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。有人在酸裡學會...
談心會客室77 - 太多心結遲遲解不開？你得先真正的理解「原諒」！
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室76 - PTSD跟創傷反應有何不同？為什麼你一碰上這個人總會情緒失控？
22 May 2025
Contributed by Lukas
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健康補習班22 - 健康從來沒有唯一解！自由選擇的權利，才是通往痊癒的關鍵。
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含...
健康補習班21 - 疫苗能不能保護我們？我的想法是這樣的…
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室75 - 情緒界線怎麼畫？搞懂這一點，你的煩惱少一半！
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
還在找人幫你解答醫藥問題嗎？不妨走一趟曾記西藥房，讓專業藥師用平易近...
談心會客室74 - 為何心理壓力能導致癱瘓？人的情緒到底是怎麼來的？
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室73 - 為什麼被霸凌的人走不掉？揭開霸凌的隱形鎖鏈！
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室72 - 為什麼虐待與霸凌這麼難被他人發現？認識人類天生的偽裝術。
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室71 - 對上尊重、對下無理？為什麼情緒管理因人而異？
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
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談心會客室70 - 從瓊瑤看健康文化：為何面對生和死，我們變得如此焦慮不安？
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室69 - 我和先生28年的婚姻課題：接納情緒，比解釋行為更重要！
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
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健康補習班20 - 都是吃一頓飯，兩餐卻非平等。想減脂首先不能讓身體餓到！
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室68 - 人真的會心痛嗎？心理受創可能讓心臟受傷？面對他人的貶低，我們回應的選擇權
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室67 - 你和你的身體，關係好嗎？如果不好，該怎麼和解呢？
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室66 - 關於家庭關係、排序與愛：我的故事和給女兒的忠告
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室65 - 為什麼師丈突然不見了？我把我的工作伙伴變回我的玩伴的故事。
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年...
談心會客室64 - 你是否也是如此？其實讓你生氣的不是事情本身，而是心中的計劃被打亂導致的焦慮與不安。
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室63 - 什麼是人與人之間界線？學會意識到他人的界線，避免走入情勒誤區！
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室62 - 結婚25週年，我會說大腦才是我們最大的性器官
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室62 - 結婚25週年，我會說大腦才是我們最大...
談心會客室61 - 比起太太，我更喜歡當David的女友！
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室60 - 31歐元的煎焦的豬排，讓David親身體驗情緒不被接納的難受...無價
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室59 - 如果你的人生道路有人幫你設定好導航，要你照著走就好，你真的會開心嗎？
30 May 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室58 - 為何我不再當一個「虎媽」？身為父母，在你眼裡孩子的「成功」是什麼？借鏡「以馬內利兄妹」事件
16 May 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室57 - 為什麼人那麼容易糾結？不想再糾結了可以做些什麼？
02 May 2024
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室57 - 為什麼人那麼容易糾結？不想再糾結了...
談心會客室57 - 媽！你不要把我的排序搞壞了!
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室56 - 一人內心創傷的痊癒，也痊癒了全家人 - 我老公的諮商結果（下）
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
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談心會客室55 - 一人內心創傷的痊癒，也痊癒了全家人 - 我老公的諮商結果（上）
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室54 - 一人內心創傷的痊癒，也痊癒了全家人...
談心會客室54 - 你喜歡的，是（他/它）還是面子？
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年...
談心會客室53 - 痊癒創傷前必須要先指認創傷反應
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
小資族如何用少少的錢慢慢累積財富？財經電台工作的小資主持人們，耳濡目...
談心會客室52 - 面對死亡，你會有什麼反應？
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年...
談心會客室51 - 有這六個症狀，表示你的孩子被寵壞了！孩子被寵壞了怎麼辦？
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「 談心會客室51 - 有這六個症狀，表示你的孩子被寵壞...
談心會客室50 - 一個小學三年級的孩子，是如何提升自己在長輩心中的關係排序？
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室49 - 別人示弱時，你都如何回應？
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「 談心會客室48 - 別人示弱時，你都如何回應？」 當你...
談心會客室 48 - 自我放棄、自我懷疑可能是孩子逃避壓力的藉口
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
小資族如何用少少的錢慢慢累積財富？財經電台工作的小資主持人們，耳濡目...
談心會客室47 - 一個人的好命與苦命，取決於這個習慣！
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室46 - 孩子去學校，真正該學的是什麼？「成績」還是「職場能力」？
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室45 - 明明被欺壓，卻還是笑臉相迎？不想當命苦人你得做的改變
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室44 - 難唸的爸爸經：保護家庭生存的阿爸，要能放下以生存為目的，是需要勇氣的！
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
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健康補習班19 - 我在美國吃海鮮吃到中毒！皮膚開始出現乾癢、紅腫，竟是中毒徵兆！
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室43 - 被批評太情緒化，是因為我的小腦太發達嗎？
14 Sep 2023
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談心會客室42 - 聊聊職場霸凌（下）從Netflix影集，找到脫離職場霸凌循環的關鍵！
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室41 - 聊聊職場霸凌（上）員工被老闆霸凌的寫照
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室40 - 被霸凌的人為什麼不跑？被騷擾的人為什麼不叫？
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室39 - 自殺是情緒和生理化學糾結的終點
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「自殺是情緒和生理化學糾結的終點」 李玟自殺消息傳...
談心會客室38 - 孩子做的菜
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室37 - 女明星這麼有名，她怎麼會被霸凌呢？
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千...
談心會客室36 - 只表達情緒，不想解決方案，就會淪為抱怨
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室35 - 被輕視的一群人 - 家庭主婦的責任之重卻沒有名片可以承載
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室34 - 吵架時，為什麼很難講道理？
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「吵架時，為什麼很難講道理？」 如果你想在吵架時只...
談心會客室33 - 你如果要 ”選擇” 相信他，那你一定用錯腦了！
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
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談心會客室31 - 夫妻相處捨不得他，有時就必須捨你
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「夫妻相處捨不得他，有時就必須捨你」 在Podcast中，很...
談心會客室30 - 即使是你的枕邊人，也可能有兩面的人性，認清楚才能自保
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「即使是你的枕邊人，也可能有兩面的人性，認清楚才...
談心會客室29 - 被情緒勒索嗎？1.2.3步就解套
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「被情緒勒索嗎？1.2.3步就解套」 你有被「情緒勒索」...
談心會客室28 - 母愛不是天生的！【母親節特輯】
25 May 2023
Contributed by Lukas
沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含...
談心會客室27 - 碰到不要臉的人，你該怎麼辦？
18 May 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「碰到不要臉的人，你該怎麼辦？」 俗話說：人不要臉...
談心會客室26 - 有解了！愛一個人，卻必須跟他保持距離才能自保？
11 May 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「愛一個人，卻必須跟他保持距離才能自保？ - 有解」 ...
談心會客室25 - 知錯難改？你已經被潛意識控制的種種徵兆!
04 May 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「知錯難改？你已經被潛意識控制的種種徵兆」 你有過...
健康補習班18 - 是什麼導致小孩長不高的？吃肉對生長的重要性！
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「為什麼我的孩子長不高？」 家裡有小孩的人，一定都...
談心會客室24 - 你和我喜歡的不一樣，那就不要一起做就好了
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「你和我喜歡的不一樣，那就不要一起做就好了」 人與...
談心會客室23 - 因為不想改變自己而不感激，因為感激而改變自己
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「因為不想改變自己而不感激，因為感激而改變自己」...
談心會客室22 - 淺談易經講座的體悟：三種好命的人，與三種不好命的人
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「淺談易經講座的體悟：三種好命的人，與三種不好命...
談心會客室21 - 說出這幾句話，你很可能已經傷到孩子的心卻仍不自知！
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「說出這幾句話，你很可能已經傷到孩子的心卻仍不自...
談心會客室 20 - 女人太強沒人愛？當一個愛自己的人比什麼都重要！
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「女人太強沒人愛？當一個愛自己的人比什麼都重要！」...
談心會客室19-AI管家教我的溝通技巧
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「AI管家教我的溝通技巧」 最近AI的話題相當火熱～在本...
健康補習班17 - 正確的斷食時間，用對方法，輕鬆變瘦！
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「正確的斷食時間，用對方法，輕鬆變瘦！」 早上上班...
早上喝一杯咖啡，也會影響到晚上的睡眠？
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「早上喝一杯咖啡，也會影響到晚上的睡眠？」 早上上...
談心會客室18 - 家中排行老大和排行不是老大的難處
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「家中排行老大和排行不是老大的難處」 你在家中...
談心會客室17 - 親密關係裡的快樂，來自於「平衡」！
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「親密關係裡的快樂，來自於『平衡』！」 大家會發現...
談心會客室16 - 一誇就大頭、一講就爆頭，你能拿他怎麼辦？
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
留#賴宇凡Sara本週podcast 「一誇就大頭、一講就爆頭，你能拿他怎麼辦？」 在...
健康補習班15 - 孩子性早熟嗎？先看看有沒有便秘！
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「孩子性早熟嗎？先看看有沒有便秘！」 各位新手...
談心會客室15 - 一位視障朋友帶來的醒悟：其實我們的世界並不困難。
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「一位視障朋友帶來的醒悟：其實我們的世界並不困難...
談心會客室14 - 我們最難接納的兩種情緒：如何正確面對你所愛之人的負面情緒？
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「我們最難接納的兩種情緒：如何正確面對你所愛之人...
健康補習班14 - 外食怎麼搭才均衡？一個小秘訣讓你好好享受每一餐！
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
賴宇凡Sara本週podcast 「外食怎麼搭才均衡？一個小秘訣讓你好好享受每一餐！...
談心會客室13 - 現代的爸媽們，對孩子教育的中庸之道
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「現代的爸媽們，對孩子教育的中庸之道！」 說到...
健康補習班13 - 愛吃甜食，可能是腸胃導致的！
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「愛吃甜食，可能是腸胃導致的！」 在現在甜點每...
談心會客室12 - 孩子的成長，教會他比幫他更重要！
18 Nov 2022
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#賴宇凡Sara本週podcast 「孩子的成長，教會他比幫他更重要！」 孩子碰到...
健康補習班12 - 說到流感，你知道多少？
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「說到流感，你知道多少？」 你知道為何「流感」...
談心會客室11 - 找對管理對象，家庭關係其實很簡單！
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「找對管理對象，家庭關係其實很簡單！」 聽完本...
健康補習班11 - 消化和便秘不忽視，大腸癌是場可以避免的災難！
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「消化和便秘不忽視，大腸癌是場可以避免的災難！」...
談心會客室10 - 孩子被霸凌，比起以牙還牙，什麼才是父母真的該教的？
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「孩子被霸凌，比起以牙還牙，什麼才是父母真的該教...
談心會客室09 - 懲罰與溝通差在哪？下屬犯錯，只用罵是行不通的！
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「懲罰與溝通差在哪？下屬犯錯，只用罵是行不通的！...
健康補習班10 - 家裡牆壁發霉，可能會讓你上吐下瀉？
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
家中牆壁 #發霉 不容忽視！如果太嚴重，竟然有機會引發急性或慢性 #呼吸道...
談心會客室08 - 怎麼使用壓力，而不是讓它追著跑 (二) 降壓需要的是這些好習慣
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「怎麼使用壓力，而不是讓它追著跑 (二) 降壓需要的是...
談心會客室07 - 怎麼使用壓力，而不是讓它追著跑 (一) 殺死你的不是壓力，而是你怎麼看壓力
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「怎麼使用壓力，而不是讓它追著跑 (一) 殺死你的不是...
健康補習班09 - 腸胃炎、腸病毒除了水可以喝，還能吃什麼？我大女兒腸胃炎的飲食
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「腸胃炎、腸病毒除了水可以喝，還能吃什麼？我大女...
健康補習班08 - 我吃的不能再均衡了，為什麼我的膽固醇還高？
08 Sep 2022
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#賴宇凡Sara本週podcast 「我吃的不能再均衡了，為什麼我的膽固醇還高？」 &n...
健康補習班07 - 我們家老、中、青、小新冠確診的經驗
02 Sep 2022
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#賴宇凡Sara本週podcast 「我們家老、中、青、小新冠確診的經驗」 要如何...
健康補習班06 - 為什麼你半夜醒來後會睡不著了｜賴宇凡 Sara
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「為什麼你半夜醒來後會睡不著了!」 你有想過，...
談心會客室06 - 為什麼跟你的小孩只做朋友是危險的?｜賴宇凡Sara
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「為什麼跟你的小孩只做朋友是危險的？」 你知道...
談心會客室05 - 辦公室裡前輩總是找你麻煩，怎麼辦？｜賴宇凡Sara
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「辦公室裡前輩總是找你麻煩，怎麼辦？」 大、小...
健康補習班05 - 小病到底好不好？都沒得病，會不會一得就大病？｜賴宇凡Sara
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「小病到底好不好？都沒得病，會不會一得就大病？」...
健康補習班04 - 補鐵愈補愈貧血：貧血不補鐵，還能怎麼辦？｜賴宇凡Sara
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
#賴宇凡Sara本週podcast 「補鐵愈補愈貧血: 貧血不補鐵，還能怎麼辦？」 ...