哇賽心觀點 ep17｜跑步的正向心理與心流體驗 feat.小布希

#本節目由 Nike 贊助播出 加入 Nike Run Club 城市挑戰系列，與全球跑者一起邁向目標 10/19(一) 到 10/25(日)下載 Nike Run Club App， 加入「You Can't Stop NYC 挑戰」: https://www.nike.com/tw/nrc-app 與全球跑者在七天內累計跑量達指定距離，即可解鎖成就徽章，一起跑起來吧 本集綱要： 「跑步如此一個單調又樸實無華的運動，為什麼可以吸引那麼多人持續投入呢？顯然當中有很強大的正向心理感受在裡頭，那是什麼呢？」 對談來賓：在天台上跑馬拉松的小布希 👂本集重點： 。路跑可以感受城市的律動，成為跑步的正向回饋 。突發奇想的瘋狂，在天台上來場馬拉松 。極具特色的城市馬拉松賽事：東京、柏林與紐約 。馬拉松會跑出正念來 。迎向挑戰，跑出心流 。跑步帶來個人意義與紮實的成長 。You Can't Stop NYC 挑戰 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談：蔡宇哲、小布希 Royalty Free Music from Bensound Powered by Firstory Hosting

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