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嗑嗑科学

E002 🏊‍♂️🚴‍♂️🦿运动终究是给生活的一剂疫苗|我在西湖读博士

08 Jan 2025

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本期嘉宾:🎙️ 李大鹏 西湖大学应急医学研究中心 特聘研究员🎙️ 余前江 西湖大学孙仁实验室博士生🎙️ 孙宇涵 西湖大学李大鹏实验室博士生🎙️ 戴子牛 西湖大学李大鹏实验室博士生 本期主播:🎙️ 沈是 _________________________ 云栖小镇有个网红打卡点,叫杭州小冰岛,向东不到一公里,是西湖大学应急医学研究中心,前不久,这里发起了一次冰桶挑战赛。中心不大,有几幢独立的科研小楼,周围几个建设工地,大多也是科研机构,南面是公馆山,翻过去是铜鉴湖。在唐代,山脚下有个定南公馆,是客官往来的驿站,故得名。这次,公馆山下,我们没聊科学,聊了运动。特聘研究员李大鹏、博士生余前江、孙宇涵、戴子牛,加上一个不运动的主播,五个人凑了一期播客。在这个以关注公众健康的研究中心,聊运动是一种特别的体验,好似稻花香里说丰年,听取“哇”声一片。⏱️00:00 精彩提要02:45 重新读博07:13 提前进入博士时间11:24 踢个球:从热爱到厌恶13:05 没人管反而喜欢跑步了16:13 运动溶解不开心18:33 运动男孩的“逆袭”22:07 马拉松没有奇迹23:52 运动会损耗身体吗?30:46 两种“瘾”33:23 运动和免疫35:30 结尾:嘉宾推荐END

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