ゲスト：かずさん（情熱担当）／たつみ（ザ・ボディーガード）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ）MC：ハルカ（ダサポーズ担当）おしながき：シェール100とは／初100マイルに向けての練習内容／ペーサー有無／幻覚何見た？／補給＆胃腸障害事情／失敗したこと／うまくいったこと／眠気対策／5周目シェール槍登頂時＆ゴール時の感想／初100マイル挑戦者へのメッセージ ほかShioya Mountain Club@shioyamountainclub神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。⛰️日朝練→毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合🐟水曜ドーロ練→毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/
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