本日のテーマは「ストレス・マネジメントとモチベーションの深い関係」です。 ■トークの内容 仕事以外と向き合う時間への欲求 / パーソナルトレーニングでカラダを鍛える / その場を離れる・距離を取る / 解消法と対処法がある / ""元""の原因を撲滅する / ストレスの原因＝考えていることとのギャップ？ / 仕事のストレスは仕事でしか解消できない？ / 気分転換なら期待値が高まりすぎないものが良い / 仕事においてどういう喜びを見つけるか / 若手の成長実感、顧客からの賞賛＝報われる瞬間がストレスを癒す / ストレスがある＝自分のありたい姿、理想があるということ / 矢印をどちらから見るかで”ストレス”は”目標やモチベーション”になる / 上手く行かないのが常、だから自分がここにいるという考え方 / 悩んでも状況は変わらない、小さな達成を自己認識すること / 人は褒められるべき時に褒められるとは限らない、だから自分を褒めることが大切 / 週末に15分振り返る、後で辿れば成長実感 / 見える化 / この仕事をしている意義に立ち返ると、何が起きても大丈夫！と思える / 松下幸之助の「道」 など
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