很多人都說,對於還沒發生的事情過度焦慮,等於是無謂的情緒內耗,我們更該「活在當下」才對。但也有人說,我們應該要「未雨綢繆」提早「規劃未來」,才能應付變化。這兩種說法好像都有道理,卻又相互矛盾?這一集Bryan要針對這個也困擾他很久的問題,提出他的思考結論:面對不確定的未來,不要花太多心力去揣測「災難情節」,反倒該專注累積「人生通用貨幣」,讓未來劇本不管怎麼走,都能提高選擇權與存活率。有了足夠的籌碼,你會發現「活在當下」與「未雨綢繆」其實並不矛盾,你覺得呢? 相關集數 【EP137 焦慮的真正源頭,可能不是你「想太多」,而是「想太少」】 https://youtu.be/oa8gvmcuD-g 【EP351 天才的秘密:我不是什麼領域都有天賦,只是掌握了「學習的科學」|小提琴家&教育家 余道昌博士 專訪】 https://youtu.be/0xy2mrCYweg 【EP442 餘裕 x 增長 x 運氣:人生遊戲的常勝公式】 https://youtu.be/3Kr1XOHfIbE 大人學課程 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/QY6vz9 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/W0X2lx 【V009有效自我改變的系統化做法 線上自學版】 https://reurl.cc/YYjAyx 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:[email protected] 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星評價,並留言給我們鼓勵! FB|https://www.facebook.com/darencademy/ IG|https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站|https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn
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