✉️ メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「妻への感謝、思ってはいるけれど言葉にできない…」「最近、自分の感情が動かなくなっている気がする」毎日、仕事や家事・育児に追われ、移動中もスマホや音楽で常に「情報」を詰め込んでいませんか？実はその「マインドフルではない生活」こそが、妻への感謝の気持ちに気づく力を鈍らせているかもしれません。今回は、僕が講師を務めるコンパッション・マインド・トレーニング（CMT）での気づきを元に、神経系の仕組み（ポリヴェーガル理論）から「なぜ感情が麻痺するのか」「どうすれば感謝を伝えられるようになるのか」を詳しく解説します。こんな方におすすめです✔︎ 妻から「何を考えているか分からない」と言われた✔︎ 感謝を伝えたいのに、タイミングを逃してしまう✔︎ 毎日がタスクの消化で終わり心に余裕がない放送のポイント「情報の入れすぎ」が感覚を麻痺させる：通勤中に耳を休めることの重要性感情の「貝殻」を拾いに行く：海底に沈んだ本音を見つけるトレーニングポリヴェーガル理論と感謝：神経の感度を上げると、言葉が勝手に出てくるようになる日常のちょっとした「歩き方」を変えるだけで、夫婦の距離は確実に縮まります。▼各種リンク🔗 お問い合わせなど： https://linktr.ee/atsu0atsu📨 お便りフォーム： https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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