中英格言"Nature does not hurry, yet everything is accomplished." — Lao Tzu“大自然不急，却完成了一切。”“道常无为而无不为。”（出自老子《道德经·第三十七章》）单词解释1. accomplish（v.）完成、达成——She accomplished her goals without rushing. 她不急不徐地达成了自己的目标。2. anchor（n. / v.）锚点、稳定的支点——A morning ritual can be your anchor in a busy life. 晨间仪式，可以成为忙碌生活中的锚点。3. optimize（v.）优化——Trying to optimize every minute can become its own kind of stress. 想要优化每一分钟，反而会变成另一种压力。生产力系统、时间管理、每日复盘——Lily 试过，也放下了。她分享自己怎么用几个轻量的“锚点”，取代复杂的自我管理系统。如果这集打动了妳，欢迎加入 Lily 的“离开你的舒适圈”30天挑战：30天的 email 练习与提醒，加上一本可下载的练习手册，陪妳一步步走出舒适圈，遇见更勇敢的自己。flywithlily.com/30

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