プロ選手は脱水症状が普通 ・一度の練習でかなり発汗する ・水分補給を意識させても脱水してしまう ・日常の飲料水の摂取も意識させる ・脱水すると怪我のリスクが高まる ・体水分量を定期的に測定すると良い ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ メールアドレス info@junk-trainer/xyz
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