50+是很認真的世代，與躺平族截然不同，很多熟齡族群一輩子都過得很努力，不只對自己要求高，凡事想盡量做到大家都滿意，然而，這樣過了大半生，不累嗎？凡事很努力，擔心做得不夠好，或是沒辦法讓別人都滿意，因此長期焦慮嗎？你可能過度努力，甚至有點完美主義。 「能不能允許自己偶爾優雅落敗？」這是精神科醫師、杏語心靈診所院長陳俊欽所提出的溫柔解方。或許在不知不覺中，我們被自己的完美主義綁架了，陷入了無限的焦慮循環。陳俊欽認為，不必一直去糾結或執意要解決或改正自己的完美主義，安頓好自己，豐富自己的生活，知道現在的自己已經夠好了，就算偶爾不努力也有可愛之處，就能時時保持樂觀、找回人生踏實感。 主持人：賴靜嫻 來賓：陳俊欽 精神科醫師、作家 主題：完美主義者「完美」嗎？ 精神科醫師陳俊欽：人該活得像貓！ 本集播出日期：2023.06.07 #陳俊欽 #完美主義 #精神科 #50+ #寶島聯播網 #寶島有意思 寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送 19：00 北部-寶島新聲 FM98.5 嘉義-嘉義之音 FM91.3 高雄-主人電台 FM96.9 21：00 中部-大千電台 FM99.1 Powered by Firstory Hosting
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast