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寶島有意思-賴靜嫻

【寶島有意思】夫唱婦隨練舉重!熟齡夫妻檔連袂參加硬舉大賽,雙雙舉出好成績│客座主持人彩伶 ft. 練舉重熟齡夫妻檔陳建璋、卲素英

31 Mar 2025

Description

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/88wg3j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 跌倒是銀髮族最大的天敵,尤其是肌力不足是長者跌倒的主因,因此更需要鼓勵熟齡長者多運動維持身體健康、預防老化。   這集我們邀請感情很好的練舉重熟齡夫妻檔陳建璋(83歲)、卲素英(78歲),他們一年半前在女兒彥霖的鼓勵之下到健身房開始練舉重,還參加硬舉大賽展現訓練成果,更被健身房相中拍攝宣傳影片,成為最佳代言人。 本集金句: 我們常常跟朋友說,就是要像我們這樣常去練,對人生、對自己的身體才有顧,身體健康是自己練出來的。   先從簡單的開始,就不會覺得做不到,慢慢增加運動量,這樣才不會傷到身體,每次去都不會累,都覺得很有趣味。   #陳建璋 #卲素英 #練健康 #舉重 #熟齡   練健康 https://l-kk.tw/   @練健康 https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter   #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送--- 19:00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 嘉義-嘉義之音FM91.3 高雄-主人電台FM96.9 21:00~~~> 中部-大千電台 FM99.1 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。 寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位,用心傳承台灣在地文化,傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting

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