【寶島有意思】從心去感受身體的改變！瑜珈療癒師針對個案量身打造，不只運動也療心│主持人賴靜嫻 ft.瑜珈療癒師王旭亞

王旭亞是台灣僅3位取得C-IAYT國際瑜珈療癒師資格的瑜療師之一，原本自認身體很健康的她，突如其來的一場大病，讓她不得不慢下來，並運用所學的瑜療方法，漸漸自癒。   她表示，「瑜珈療癒不是要讓你舒服的！我沒有要讓他們的痛變不痛，反而是要他們去看到他們的痛、感覺他們的痛，再去從根本做改變。」 內容大綱： 一般瑜珈跟瑜珈療癒有什麼不一樣？ 要拿到C-IAYT國際瑜珈療癒師資格，需要經過什麼樣的培訓？ 身體跟心靈都要一起練習 用心觀察自己，有哪些細節？ 瑜珈療癒會依照身體條件設計課程 若是想入門，建議基本從什麼開始練習？ 只要願意動一動，都會有幫助   @瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang https://www.facebook.com/CIAYTXuYaWang 《瑜伽療心室：寫給分心、疲乏、壓力、失眠、疼痛、焦慮、憂鬱的你，體貼身心的指引練習》 https://www.books.com.tw/products/0010996880 #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送--- 19：00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 嘉義-嘉義之音FM91.3 高雄-主人電台FM96.9 21：00~~~> 中部-大千電台 FM99.1 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。 寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting

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