曾被戲稱為「被保險耽誤的士官長」的林士聘，因為熱愛運動， 從保險業工作31年之後，在運動休閒產業找到人生第二個目標， 轉職成為北歐式健走教練，甚至拿到芬蘭ONWF原創北歐式健走聯盟在臺灣首批認證的「金質教練」認證， 他出版新書《活動全身肌肉，開始北歐式健走》，號召大家一起走起來！ ➽內容大綱： ❶ 什麼是北歐式健走？它的優點是什麼？ ❷ 北歐式健走的起源及發展？ ❸ 解說省力原理及訓練技巧 ❹「士官長」綽號的由來 ❺ 55歲職場退休，因緣際會成為教練 ❻ 率團到波蘭參加「北歐式健走世界盃」 ❼ 看完書就能學會北歐式健走的基礎技巧 ❽ 北歐式健走杖與登山杖差別在哪裡？ ❾ 舉個透過北歐式健走，身體狀況明顯進步的例子 ❿人生下半場的目標是─利他 #林士聘 @飛熊Fun心運動協會 https://www.facebook.com/funrunTaiwangeorgelin #寶島聯播網 #寶島有意思 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting
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