欽自跟你說

方識欽線上會客室EP048｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/DgjCEqRU1G8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

用腦學習 EP4｜還在重複唸、抄筆記？別再用錯方法讀書了！

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

還在重複唸、抄筆記？別再用錯方法讀書了！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/bmqb5dTBYtY - 歡迎...

用腦學習 EP3｜我如何快速學習任何知識！Google其實要這樣用！

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

還記得方醫師說過的，高效學習需要善用的5種資料庫嗎？今天要介紹的就是其中一種資料庫👉Google 搜尋！快來看...

方識欽線上會客室EP047｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/pqfkFdlGH0k - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

用腦學習 EP2｜不被AI取代的學習方法！小心書越唸越笨❗方醫師帶你提升智

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

不被AI取代的學習方法！小心書越唸越笨❗ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/IheLyJp6pOY - 歡迎追蹤...

方識欽線上會客室EP046｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/6qSN86b5JqQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

用腦學習 EP1｜提升學習效率，不被AI取代，原來要這樣學習！

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

如何打造自己的「知識金字塔」，讓自己越老越聰明！？快來看全新系列 【用腦學習 EP1】 吧！ 本集 Podcast 也有...

方識欽線上會客室EP045｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/kf5pu7AmOqc - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP025-2｜走出焦慮的3條路‼️面對焦慮的終極心法！

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

走出焦慮的3條路‼️面對焦慮的終極心法！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/OrZIj1BOrbk - 歡迎追...

方識欽線上會客室EP044｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/1vkvdJs6WeY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP025-1｜面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/AfbeD9J2DV0 - 歡...

不看更焦慮EP024｜我綁架了我自己！如何放下自己的過去與未來？

31 May 2024

Contributed by Lukas

我綁架了我自己！如何放下自己的過去與未來？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/_D6-SxhE4MY - 歡...

方識欽線上會客室EP043｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

31 May 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/KqwblJ6jADI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

侏羅紀時事公園 EP09｜網路社會的生態系！如何打造優質網路影片？方醫師的三個建議！

29 May 2024

Contributed by Lukas

網路社會的生態系！如何打造優質網路影片？方醫師的三個建議！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://yout...

不看更焦慮EP023｜你與幸福的距離！內心的 3 個「我」造成焦慮！？

24 May 2024

Contributed by Lukas

你與幸福的距離！內心的 3 個「我」造成焦慮！？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/LwKViAoRYEw - ...

方識欽線上會客室EP042｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

24 May 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/9WljR5qPUO8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

方醫師去哪裡 EP4｜尋找人生問題的答案！方識欽療癒咖啡廳！

21 May 2024

Contributed by Lukas

尋找人生問題的答案！方識欽療癒咖啡廳！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/bovTqU9ZhsY - 歡迎追...

方識欽線上會客室EP041｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

17 May 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/ttmbsyPhM0k - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP022｜躁鬱症就這麼活！給躁鬱症者的全方位生活指南！

10 May 2024

Contributed by Lukas

一集搞懂憂鬱、躁鬱的差別！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/5xXNZAfliBc - 歡迎追蹤未來健康研...

方識欽線上會客室EP040｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

10 May 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/17RICrSdumo - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

侏羅紀時事公園 EP08｜台灣社會集體多巴胺上癮症！

07 May 2024

Contributed by Lukas

台灣社會集體多巴胺上癮症！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/yAcuz_8a3TI - 歡迎追蹤未來健康研...

不看更焦慮EP021｜我有躁鬱症嗎？認識躁鬱三極症！

03 May 2024

Contributed by Lukas

我有躁鬱症嗎？認識躁鬱三極症！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/pNGjs_uEi0I - 歡迎追蹤未來健...

方識欽線上會客室EP039｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

03 May 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/17RICrSdumo - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP020｜憂鬱症 vs 躁鬱症？方醫師帶你一集搞懂憂鬱、躁鬱！

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

一集搞懂憂鬱、躁鬱的差別！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/2asoR4G-qAQ - 歡迎追蹤未來健康研...

方識欽線上會客室EP038｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/OQ8xmT44cKI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

侏羅紀時事公園 EP07｜統神失言風波.. 為什麼大家講話越來越直接？

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

統神失言風波.. 為什麼大家講話越來越直接？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/DqjME1ll7IU - 歡迎...

不看更焦慮EP019｜從根本認識如何改善焦慮憂鬱！你是治標 or 治本？

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

從根本認識如何改善焦慮憂鬱！你是治標 or 治本？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/E1ifwIG8LiA - ...

方識欽線上會客室EP037｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/2SsjfUmGbu4 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

侏羅紀時事公園 EP06｜邦克列酸、遇到山難...如何面對「百萬分之一」機率的事件？

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

邦克列酸、遇到山難…如何面對「百萬分之一」機率的事件？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/N...

方識欽線上會客室EP036｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/3n0YFagmmcU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP018｜一生的情緒問題如何穩定？從正確地認識它開始！

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

還記得上一集方醫師提到的「血清素藥物」嗎？那麼血清素藥物的副作用有哪些呢？一生情緒的穩定從正確地認識...

侏羅紀時事公園 EP05｜黃立委為什麼會一直咆哮？吞20顆安眠藥會怎樣？

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

安眠藥吃太多到底會怎樣？原來一直咆哮可能是這個原因！快來聽聽方醫師怎麼說吧！ 本集 Podcast 也有影片版本...

方識欽線上會客室EP035｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/by0N4mFEYz8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP017｜抗憂鬱藥跟你想的不一樣！快來認識血清素藥物與焦慮

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

抗憂鬱藥跟你想的不一樣！快來認識血清素藥物與焦慮 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Y0yzi2uICl...

侏羅紀時事公園 EP04｜深入分析《周處除三害》《沙丘：第二部》，原來主角不是好人！？（‼️有雷慎入‼️）

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

近期熱門電影你也看過了嗎？快來看方醫師深入分析《周處除三害》《沙丘：第二部》！ 本集 Podcast 也有影片版...

方識欽線上會客室EP034｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/X4fNhGr8aUg - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP016｜為什麼會焦慮？原來和血清素有關！？名醫帶你認識血清素

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

你的焦慮原來和血清素有關！？名醫帶你認識血清素 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/7PFJKXuV6rg ...

侏羅紀時事公園 EP03｜台北惡保母竟虐嬰致死！醫師怎麼看？

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

近日台北保母虐嬰悲劇震驚全台，各種輿論甚囂塵上，快來看看方醫師從精神心理學的角度，反思事件背後的意涵...

方識欽線上會客室EP033｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/knzULm9yc_E - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP015｜為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/vsw4upHB-oA - 歡...

侏羅紀時事公園 EP02｜特教生打老師 & 掛號費無上限！？

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

特教生打老師！掛號費無上限！？這些熱門新聞你都有跟上，卻不見的了解背後蘊藏的神經心理學眉角哦！快來看...

方識欽線上會客室EP032｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/N2jl0zqdxxM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

侏羅紀時事公園 EP01｜幻術師大仙遭觀眾拆台！醫師怎麼看？

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

幻術師大仙遭觀眾拆台！醫師怎麼看？ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/QxPl0YJuc0Y - 歡迎追蹤未...

方識欽線上會客室EP031｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/d2yi9dUBAqE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP014｜如何面對創傷的「能力」和「能量」！

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

我們需要什麼「能力」來面對創傷？又該如何獲得「能量」來採取行動呢？快來看最新一集 【不看更焦慮 EP14】 吧...

方醫師去哪裡EP001｜人生還有第二次？你不可不知的「多多少少」祕技！

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/D2R3a7Lmmq8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康...

方識欽線上會客室EP030｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/uxKVl8RPn6o - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP013｜「不糾結」的方法！讓方醫師帶你解開心結

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

為什麼會糾結呢？該如何從解開心結？快來看最新一集 【不看更焦慮 EP13】 吧！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！...

方識欽線上會客室EP029｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/uxKVl8RPn6o - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

情緒智慧EP004｜如何區分憂鬱&躁鬱？改善妙招報乎你知！

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/rIQc0HZEp3Q - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康...

不看更焦慮EP012｜如何做有療癒力的聊天？

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

常常聽到親友的抱怨卻不知道該如何應對嗎？方醫師將告訴你面對抱怨者的聊天方法，你絕對不能錯過這集 ！ ...

方識欽線上會客室EP028｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/MF2RmSw1G2c - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP011｜心理創傷的劇場，看到自己創傷的真相！

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

從這三個面向看到自己創傷的真相！快來看最新一集吧！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Zhla9jc...

方識欽線上會客室EP027｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/7CkqHm83zJ0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP010｜療癒會談：強烈的控制欲竟是來自..！

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

原來強烈的控制欲竟然和過去的心理創傷有關？？那該如何和控制欲強的人進行療癒性的對談呢？快來看最新一集...

方識欽線上會客室EP026｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/gItjredArfU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP009｜療癒會談：和創傷者聊天的4個必備的超療癒技巧！

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

如何和有創傷的人聊天？療癒創傷者的4個聊天祕技！快來看看吧！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://you...

方識欽線上會客室EP025｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/rvfELAVsJhU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP008｜療癒會談：如何和有創傷的人聊天？

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

99％的人都不知道的聊天技巧！如何和有創傷的人聊天？療癒創傷者的4個聊天祕技！快來看看吧！ 本集 Podcast 也...

方識欽線上會客室EP024｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/mcLqVuvyNSA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP007｜如何正確地面對心理創傷？

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

還記得上週方醫師教我們如何踏出療癒創傷的第一步嗎？這週方醫師要告訴我們如何正確地面對心理創傷！？快來...

方識欽線上會客室EP023｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/UWKzG604q7M - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP006｜關於心理創傷的3件事，踏出療癒創傷的第一步！

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

終於聊到面對焦慮的第4個歸因啦！這集方醫師將帶著你我審視過去創傷，手把手帶你踏出療癒創傷的第一步！快來...

方識欽線上會客室EP022｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/-0EYiDRkAxI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP005｜用迷信治療迷信！？別再無視你的焦慮！

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

終於聊到面對焦慮的第3條迷路啦！竟然是「迷信」？究竟是什麼意思呢？快來一探究竟吧！ 本集 Podcast 也有影...

方識欽線上會客室EP021｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/MzC6eEg4-KY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP004｜原來強迫症源自焦慮？強迫症患者必看！

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

你也有強迫症嗎？原來強迫症的根源是焦慮？？想從根源改善強迫症，你絕對不能錯過這集！ 本集 Podcast 也有影...

方識欽線上會客室EP020｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/7dLrSNCh0QE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP003｜焦慮斷捨離！自救第一步：承認焦慮

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

你真的知道讓你焦慮的原因是什麼嗎？小心走入焦慮的6大誤區，讓自己越走越焦慮哦！快跟著方醫師的腳步重新認...

方識欽線上會客室EP019｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/7dLrSNCh0QE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

不看更焦慮EP002｜面對焦慮、走對的路，焦慮的6大誤區！

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

你真的知道讓你焦慮的原因是什麼嗎？小心走入焦慮的6大誤區，讓自己越走越焦慮哦！快跟著方醫師的腳步重新認...

方識欽線上會客室EP018｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://www.youtube.com/live/yVhsWwzxNF8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起...

不看更焦慮EP001｜原來你有焦慮？小心焦慮不知不覺找上門！

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

你常常感到焦慮，對事情感到擔心、恐懼嗎？小心，你可能也有焦慮的問題哦！焦慮不只影響我們的心情，更會影...

方識欽線上會客室EP017｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/GauW8T6zoaY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

方識欽說清楚EP007｜頭昏腦脹要小心，4大危害報乎哩災！

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

你也會頭昏腦脹嗎？千萬不能輕忽！快來看方醫師講解昏暈的4大成因，教你成為專業的「頭暈」病人吧！ 本集...

方識欽說清楚EP006｜什麼！不可輕忽的「眩暈」竟可能是中風警訊！？

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

你也有眩暈問題嗎？千萬不能輕忽眩暈哦！快來看方醫師與未來健康研究院團隊的合力演出，帶你成為專業的「頭...

方識欽線上會客室EP016｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/m--TxRB2of8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

情緒智慧EP003｜如何去面對負面經驗與創傷？

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

如何面對過去的負面經驗與創傷？未來健康研究院精選了方醫師對負面經驗與創傷的介紹與改善方法，快來看看吧...

方識欽線上會客室EP015｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/DUwEkFCYkBs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

情緒智慧EP002｜重新認識憂鬱症，告別憂鬱人生！

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

人人都應該對憂鬱症有所認識哦！未來健康研究院精選了方醫師在直播中對憂鬱症的介紹與觀點，快跟著方醫師的...

方識欽線上會客室EP014｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/7SQbX3eg9vw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

方識欽說清楚EP005｜眼、耳附近的疼痛，究竟是什麼原因？

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

你也有眼、耳附近的疼痛嗎？究竟是什麼原因造成的呢？快來看方醫師與未來健康研究院團隊，合力演給你看怎麼...

方識欽說清楚EP004｜惱人的「偏頭痛」，竟是大腦在抱怨？

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

你也有偏頭痛嗎？你知道偏頭痛的成因是什麼嗎？快來看方醫師與未來健康研究院團隊，合力本色演出的情境劇瞭...

方識欽線上會客室EP013｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/3kI4SzxpZIw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

方識欽說清楚EP003｜可怕的神經痛！不可輕忽的頭、頸、臉抽痛！

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

你也有頭部、臉部、頸部的抽痛嗎？如果有的話那就要注意囉，這可能是所謂的「神經痛」！可別輕忽神經痛對健...

方識欽線上會客室EP012｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/kdkUJmy7aVA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

方識欽說清楚EP002｜頭沒受傷也會發炎，反覆頭痛竟是大腦在抱怨！？

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

什麼！原來頭痛是大腦發出的警訊？你也有反覆頭痛的困擾嗎？快來看神經內科名醫方醫師怎麼說吧！ 本集 Pod...

方識欽說清楚EP001｜頭痛要小心！如何成為專業的頭痛病人？

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

「頭痛」到底該怎麼辦？你真的了解自己的頭痛問題嗎？快來看神經內科名醫方醫師怎麼說，教你成為專業的頭痛...

方識欽線上會客室EP011｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/h-hL_JRKxAg - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探...

養生秘訣EP006｜方醫師「一次全餐法」常見問題大整理（一）

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

方醫師「一次全餐法」常見問題大整理！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/xJWrpFVNuK0 - 歡迎追蹤...

方識欽線上會客室EP010｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

【方識欽線上會客室】YouTube 直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！ 一同探索健康、人生...

養生秘訣EP005｜在現代過簡單原始生活，養生5招助你笑看人生！

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

你時常想太多而影響心情嗎？那該怎麼辦呢？方醫師建議試著過簡單原始的生活，這是怎麼回事呢？快來聽聽方醫...

方識欽線上會客室EP009｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！ 一同探...

養生秘訣EP004｜想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

你也常常左思右想，想到情緒起伏不定嗎？小心想出病哦！快來看看方醫師教你如何「少想」養生吧！ 本集 Pod...

方識欽線上會客室EP008｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！ 一同探...

養生秘訣EP003｜手麻腳麻不能等！名醫方識欽帶你「動」出健康

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

手腳末端莫名的麻又脹，原來和組織液有關？原來走路可以讓…!!! 快來聽聽方醫師介紹的養生秘訣！ 本集 Podca...

方識欽線上會客室EP007｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

25 Aug 2023

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【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！ 一同探...

養生秘訣EP002｜少吃一半 多活一半！名醫養身飲食秘訣：一次全餐法

18 Aug 2023

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少吃一半 多活一半！養身飲食秘訣：一次全餐法 養生飲食究竟該怎麼吃？快來聽聽方醫師介紹的「一次全餐法」...

方識欽線上會客室EP006｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

18 Aug 2023

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【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！ 一同探...

養生秘訣EP001｜長生不老可能嗎？名醫方識欽帶你認識健康長壽的秘訣

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

你可曾想過為什麼人類會死亡？怎麼做可以讓我們活得更久呢？ 那麼你來對地方了，方院長將傳授養生心法，告訴...