Chapter 1: What struggles does the listener face with anorexia after 25 years?
皆さんこんにちは 生殖障害ホープジャパンの安田です皆さんいかがお過ごしでしょうか今日はですね ご連絡 メールでご連絡いただいたのをご紹介して一緒に考えていきたいと思いますAさんとしますねはじめまして Spotifyの中のスタンドFMの番組からこちらにたどり着かせていただきました
東京で25年近く接触障害かっこオートなし挙食のみと一緒に生きてきてしまったものですまあね生きてきてしまったって言いたい気分になるのかもしれないけれどもでもまあそんなにこう自分を責めなくてもいいかもしれないですけどね
ここ数年まず大学病院次に割と専門的に診察されていると聞いていたクリニックに入院したり通院したりいろいろなことをして今日まで過ごしてきました一番低体重の頃からは数年かけてなんやかんやで丸々キロほど増やし今BMIで言うと丸々弱かと思います
まだ少しというかかなりですね低体重なんだなっていうところというのもここ1ヶ月くらいでしょうかずっとやれば良いんだろうなやらなきゃダメなんだろうなと思っていた体重計に乗らないを実践して今の体重は分かりませんすごいですよねねえ
やれば良いんだろうなやらなきゃダメなんだろうなと思っていた体重計に乗らないっていうのをここ1ヶ月ぐらい実践してるだから今の体重は分かりませんって言うんだけれども
すごいと思いませんこうやってこう自分でやりたくてやるわけじゃないけどでもきっとやらないとこれ以上先に進めないんだろうなと思ってそれができたっていうことはねきっとすごいことなんですよ
だからまあ一緒に生きてきてしまったものですっていう言い方するけどでもまあ無駄に生きてるわけじゃないっていうのもねあるしやっぱりこう術がわからなかったっていうこともあるかもしれないですよね大学病院に行ったりとか専門的っていうところ行ったけど
どうなんでしょうね体重だけじゃないんだよねやっぱりね体重だけの問題ではないし体重が増やせないからダメっていうわけでもないしだから低体重まだ低体重だからダメって思う必要もないしだけどやっぱり思い立ったが今っていうのはありますよね
今こうやって連絡してくださったり今こうやってどうにかしたいって思えたことを褒めてあげるすごく自分で認める今がきっと私にとってのその時なんだなっていう風にやっぱりね過去のことをいろいろ後悔してもあまりいいことないじゃないですか過去が変えられるわけじゃないし
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Chapter 2: How does avoiding the scale impact the listener's recovery journey?
えー、皆さんそうなのでしょうが、これだけ長い間一緒に来てしまうと、この接触障害というものにうんざりで疲れ切っています。はい、ね。痩せている体に何の良さも感じていないと思ってはいますし、低体重の怖さもよくよくわかっている。健康的な人を見ると眩しく思う。
なんだかもうこの状態に全く未練はないはずなのになんで何も変わらない変えられないんだろうと思います
もしかしてそれはね術を知らないっていうこともあるかもねどうしていいか分かんないかもしかしたら少しずつきっとこうしたらいいのかなっていうことも分かりつつだけど直接的にやっぱりね先生からとか言われない限りやっぱ自分でやるってね結構頭じゃ分かるけど実際できないっていうのはたたたたたたたあることだと思いません
ごめんなさいいろんなことがありすぎて何をお伝えしたらよいのかお伝えしたいのかとても混乱しています全然謝る必要はないので一つのメールに今まで25年以上のことをまとめるっていうのはそれは難しいので何でも多分出てきたことが今伝えたいことなんだなって思ってくれていいと思いますけれども
今もういろんなことを分かっているんだろうと思いますあと少しなんだろうあと一歩なんだろうだけどこの一歩がなかなかいつまで経ってもという気持ちですそして今何がどうって体重計に乗っていない次また乗ることやなんとなく食べることを避けなきゃと思う気持ちに蓋をして食べたい食べなきゃと分かっている自分に
騙されているふりをして食べることを増やすということをしていることが怖くて仕方がないそういう怖さが大きすぎて誰に言ったら良いのか分かりませんごめんなさいそういう怖さが大きすぎて一人で抱えることに
耐えがたさを痛感しています頭がおかしくなりそうです誰かに言ってしまいたいけれど誰に言ったら良いのか分かりません言いたくない隠しておきたい自分がいる気もします病気の自分はこの場に及んでも隠したいのですね
でもこれありありですよねでそれをやっぱりその試してるっていうことでそれだけの怖さが襲ってくるそんな どうだろうね実際的に食べる量を増やす食べていいと許可する食べようとしているっていうことがやっぱそれだけ自分にとってはね大きな動揺を起こし得るっていうことなんですよね
だからそこまでやっぱり難しい一人でやるのも難しいそれでしかもどうなんでしょうねご家族とかご主人とかお子さんいらっしゃるということなのでお母さんとかね誰かやっぱり知っている人がいてくれたり
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Chapter 3: What are the emotional challenges of not measuring weight during recovery?
誰か自分がこれだけ今大変なんだっていうのを理解してくれるあるいは今こんなこんなでっていうのを聞いてくれるっていう人がいるともしかしたらいいのかもしれないですよね
でも言いたくない隠しておきたいこれもよくよくあることでそれこそ周りに回復に向けて食べようとしてるんだとかって言ってしまったらある意味後に引けないじゃないけどねこの間食べるって言ってたのにまた食べないのみたいに
言われたくないとかどうだろうどうでしょうね病気の部分もそんなことを強評してしまったら大変なことになるじゃないけどね今多分一時の気の迷いで言ってるだけなんだから静かにしとけば誰にも分かんないとかねもしかしたらそんな気もあるかもしれないですよねだからなるべく
隠さないっていうことが逆に必要だったり病気の部分ってやっぱり秘密にしておくことがすごい大好きですよねだから誰か一人でもね二人でも周りの人でお友達でもいいし言えるこういうふうには取り組んでるんだってでもそれがすごく大変ですごく自分としては
やめたくなるしどうしていいかわかんないし辛くなるし怖くなるしでもこれからやっぱり自由になるためにはきっとこれをやらないといけないと思うんだけどでも大変でも辛いでも聞いてほしいでもきっとやった方がいいとかね どしたらいいのって
そうするともしかしたら自分の中から自分のよく言う健康な部分からの答えっていうのも出てくるかもしれないしそんなに頑張ってるんだから頑張りすぎなくてもいいんじゃないっていうことも出てくるかもしれないしこうやって連絡取ってくださるっていうことも多分すごく大きなことだと思いますよね
できるなら入院したいと思います入院して何も考えず人の用意してくれたものを食べゆっくり病気の自分と向き合いたい怖いことを怖いと言ったり病気の自分を認めざるを得ない
状況にしてしまいたいと思いますただ現実はまだ子どもまた子どもたちを家で待たせること仕事に影響を及ぼすことそしてお金の問題などなどで入院はできないなと思いますどうでしょうねご主人様がいらっしゃるのかいらっしゃらないのか旦那さんのことが出てこないですけれどもはい
今はね多分そう思うけどやっぱり長い目で見た時にこれで直した後のこれから今どの何歳ぐらいかわかんないでも25年っていうので40歳前後ぐらいですかね
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Chapter 4: How does the listener cope with fear while trying to increase food intake?
50代40代そうするとその後の子どもたちとの生活でも今のままの子どもたちの生活っていうのを考えるとねどっちがどっちかなって
子どもたちってこれまでも大学病院とかで入院してるって言われたりはしてるので子どもたちもちろん寂しくなる寂しいとかお母さんいないとって思うかもしれないけどでも結構子どもたちって順応できるんですよね
だからもしご実家のご両親でもご主人でもどなたかが子どもたちの面倒を見てくれるっていうのであれば 可能かもしれないしお金の問題仕事の問題っていうのももちろんね簡単じゃないですよねだけど意外とどうにかなったりもするかもしれないし今はもうできない前提の方から多分
考えるけどでももしかしたらできる前提っていうのもねあるかもしれないそのためにはやっぱりちょっと周りの人ご主人いらっしゃるんだったらご主人あるいはご実家のご両親だったりにやっぱりありのままに話してみるっていうのはねすごい大事かもしれないできっと
この方が思っているような反応じゃないことっていうのも結構あるんですよね今回本気で治したいと思えるようにやっとなったそのためにはやっぱりちょっと入院して
食べることにも向き合うし、今までの自分の考え方の癖だったり、継続してきてしまっている状況を変えるためにはね、やっぱりそうそう簡単じゃなくて、そのためには入院して取り組んでみたいんだって。それがやっぱり自分にとってはいいし、それが進められる方法なんだっていうことで相談してみるっていうのはいいかもね。
そんなこんなでこの怖さを今どうしたらよいのという声をどこに出させてもらえるのか本当に探しておりました。
これを自分だけでやっぱり対処するのは難しいですよねだからこうやって連絡してくださったりやっぱりそういうサポートってすごく必要だしなかなか普通の生活の中で性色障害とか虚色症とかのことを分かってくれるってなかなかないですよね
だからこうやって連絡してくださるっていうのはすごいことだしどうなんでしょうねもしかしたら自助会さんとか活動してらっしゃるところが近くにあるのであればそういうとこ行ってみるっていうのもいいのかもしれないですけれども
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Chapter 5: What role does family support play in the recovery process?
はいでダメ元でメールをさせていただきました安田さんのこのラジオは今までの中で一番大きくいろんなことに気づかせてくれて救ってくださったと思ったので最後の角で板で角でと感じてメールをさせていただきました
はいありがとうございます本当にこうやって連絡してくださるっていうことはねきっとすごいことだと思うんですよでご自分の中でやっぱりこれだけの動きが起き始めているだからそのタイミングをねやっぱり大事にしてあげたらいいと思うし
本当に自分がその一人でね取り組もうとしているっていうことに拍手してあげたらいいしだけど現実問題一人で簡単にはいはいってできるものでもないっていうのはね多分すごく皆さんもわかると思うのでやっぱりねサポートってすごく必要だと思うんですよね
だからどうっていうことでもないけどどうでしょうねでもその体重を測らなくなったっていうこともやっぱりすごいしどうにか食べようと思ってる食べる量を増やそうと思ってるでもそれが怖いっていうことで残念ながら怖いのはしばらく続くと思うんですよ
だけど、どうなんでしょうね。まだ外来でどこかのクリニックだったり、大学病院に行っているのであれば、その先生にもそういうふうに相談してみるとかね、今体重を測ってないんだけれども、
今の順調に増えているのか教えてほしいとかやっぱり入院したいって思いがあるっていうことを認めてあげたらいいしそのためにやっぱり家族の協力っていうのは必要だと思うので家族にやっぱり正直に何て言われるかとかいろいろあると思うんだけれども
口で言うのが大変だったら手紙にして書いて渡してみるとかねそういうことも必要かもしれないですよねもしも八幡に行くのであれば3ヶ月の入院が1セットになっているので3ヶ月どうできるかなっていうのをね相談してみたらいいかもね
せっかくねこうやってやっぱりやる気になる怖いけどでもきっとこうしてみた方がいいと思えるっていうことになったのであればせっかくのチャンスをねあんまり一人で抱え込みすぎずに前に進んでいっていただきたいなって思います
はいどうでしょうねなんかこう具体的にここでまたあのお手伝いできることとか その怖さをねあのどうやってどうだろう対処すればいいのか で怖さっていうのはあの
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Chapter 6: How can seeking help from professionals aid in overcoming anorexia?
あるいは周りが言う私が言うお医者さんも言うだから大丈夫なんだと信じてみるということが必要なのかもしれないですよね体型が変わるとか体重が増えるっていうことは事実起こるだけどそれが怖いのは病気の部分が怖がらせてるっていうことじゃないですか
だから怖がらなくてもいいんだよこれで健康になれるんだよもっともっとこの
大変なところからなんだっけ疲れ切っていますもううんざりしてるここから逃れられるんだよってだから本当の怖さというよりは病気の部分がやっぱりそれを回復に取り組んでもらいたくなくてそう思わせてるだけなんだよみたいにねあの
自分で理解できるとちょっと扱いやすくなるかもしれないそうすると怖さは紛れるけど今度は不快だったり体的に体型が変わることに対処できないとか嫌だとか反発とか出てくるかもしれないけどそれはちょっとどうどうどうっていう感じでやり過ごしていくうまく付き合っていくしかなかったりするんですよね
なので怖いからできないっていうことでもないだけど一人でやるのは大変だからそれこそ入院したら周りの仲間頑張ってる仲間もいるし看護師さんに話すっていうこともできるしもしもねお家でやるんだったら誰か協力してくれる人を探すっていうことも必要だろうし
どうでしょうかすいませんちょっとね長くなりましたけれどもはいでもね本当ありがとうございますこうやって連絡してくれてこうやって自分からメールを出してくださって応援してますみんなでねぜひぜひこうやってなかなかこう回復の取り組みがやっぱり一人じゃできない難しいっていう人たちっていっぱいいると思うんですよね
だからまたそういう方もいらっしゃったらまた連絡してくださってまたそのメールを読むことでね自分だけじゃなくて頑張ってる人いるんだなって思えることで少し自分の頑張りになったりとかあとはどうでしょうね自助会さんみたいなところで他の人の話を聞いてみるとか今時オンラインでやってらっしゃるところも結構
はいちょっとね調べてみてくださってもいいかもしれないですよね 昔ここに出てくださったの鈴木佳代さんとか寄り道 生殖障害寄り道とかあの福岡の生殖障害の会だったかな
とかも皆さん回復された方がねやってるところがあるのでよかったらちょっと調べてちょっと連絡してみてもいいかもしれないしもし個別に私と話したいということであればまたご連絡いただけたらなと思いますはいでは応援してます一人で抱え込まずにだけどもっともっとこのうんざりして疲れ切ってるところから自由になれるように
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