舒然空间
Episodes
我们的新探索：摩腹化玄冥情绪｜能量升级带来舒然空间扩展
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
舒然空间的朋友们大家好呀！本期节目分为上下两段——上半段跟大家分享舒然老师自己的玄冥反应过程与解决办...
中医视角下身体健康与情绪以及能量波动的联系
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
伴着 2026年的第一声问候，舒然空间又与大家温暖重逢啦～起意录一期节目时，正好赶上从大连远道而来做治疗的朋...
流感季护身指南：中医视角下如何用“正气”护周全
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
最近北京流感来势汹汹，干燥少雪的反常气候让病毒更易传播，所以我们紧急加更，聊了聊流感相关的话题，希望...
平雨：身心交互探索/超敏感体质照见的“艾”之疗愈奇旅｜舒然有客
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
这期节目我们邀请到资深心理咨询师平雨，分享她与艾灸相遇后的奇妙体验。作为高灵性+高敏感的特殊体质，她在...
与铭婉对谈：生物学博士的中医探索之旅｜舒然有客
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
舒然空间的听众朋友们，大家好呀～本期节目录制于中秋节，给大家补上一份中秋祝福！做客这一期「舒然有客」...
透过症状看懂身体｜中医治疗过程中的三打白骨精
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
有些朋友会发现，中医治疗时，想治失眠，却突然胃痛；艾灸后，肌瘤反而变大……这些“反常识”的情况，是不...
探索与回归/舒然有话第一期
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
这期节目录制于舒然老师休假归来后不久。生命如抚琴弦，应张弛有度，所以，谁都需要休息，老师也不例外哈哈...
秋风起，鼻不适？过敏性鼻炎的形成原因与防治建议｜中医解惑
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
舒然空间的听众朋友们，大家好呀～自立秋以来，我们线下的「舒然空间」就多了很多过敏性鼻炎的患者，大家的...
想知道口吐芬芳的秘诀吗——中医大夫带你摆脱口臭困扰！
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
舒然空间的朋友们大家好！本期节目源于一张冤假错图，引发了这个关于口臭的话题，有了我们这期和《豚王 108》...
人工受孕前后如何调理身体？——听中医大夫聊实际案例
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
亲爱的舒然空间的听众朋友们，大家好。本期节目内容是一期热门提议，在舒然大夫的听友群里，最近很多朋友在...
这五类疾病最适合——中医大夫公布夏日三伏灸全攻略
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
舒然空间的朋友们大家好呀！日子过的飞快，马上进入三伏天了，最近询问三伏灸的朋友们越来越多，我们提前录...
生命的美好在于变化——中医教你舒心度过“更年期”
28 May 2025
Contributed by Lukas
各位听众朋友们大家好，今天这期节目非常特别，它让主播同时体验了两种立场——关于更年期这个话题，舒然大...
因为治疗卵巢囊肿 ，我开始真正理解自己｜舒然有客
14 May 2025
Contributed by Lukas
舒然空间的朋友们，大家好呀～ 做客这一期「舒然有客」栏目的嘉宾是瀚墨。2024 年 10 月，自称是“中医黑”...
闭口青春痘姨妈痘为何而来？中医大夫这样说
03 May 2025
Contributed by Lukas
经过十期的专题更新，小宇宙评论区的第二轮热门问题产生啦！今天，主播马懿邀请主播舒然大夫为大家进行第二...
中医治疗会给身心带来哪些变化与链接 | 舒然有客
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
舒然空间的朋友们，大家好呀。这一期节目我们又迎来了2位新嘉宾——“小桃花”和“小金刚”。在舒然空间治疗...
与春生对谈：从学习站桩开始感受平衡与面对 | 舒然有客
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
各位舒然空间的朋友们，大家好呀！这一期舒然有客，我们邀请到了带着奇妙缘分来到舒然空间的朋友～春生，来...
争气/被看到的情绪/身体恢复速度｜舒然有客
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
各位舒然空间的朋友们，大家好！这一期是一个值得纪念的日子，我们舒然空间的新栏目～舒然有客，在这洋溢着...
肝郁、过敏、眠不安——听中医大夫讲讲属于春天的烦恼如何解决？
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
各位朋友们好，我们的四季养生系列竟然缺失了“春天”这一课，立春后马上为各位听友们补上！本期播客畅聊了...
痊愈之旅上经常让人误会的信号灯｜玄冥反应大揭秘
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
各位舒然空间的听众朋友们，大家春安！舒然空间在新一年的春风里，徐徐展开来一片新的区域--我们舒然空间封闭...
坦白局与茶道：这一年做中医播客，她们后悔了吗？
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
好消息！舒然空间开张一周年啦！感谢各位听友们一年的支持与陪伴、分享与催更。没有你们，舒然空间的脚步不...
美“目”是养出来的——听中医聊聊如何守护眼睛的美丽与健康
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
新年好呀各位听众朋友们新的一年首期节目，从关注“眼睛”的美开始～眼睛是最耗能的部位之一，因而闭目被称...
爱美就是爱健康？——听中医大夫深度解析“脸”为何被称为五脏六腑的实时显示器
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
各位舒然空间的听众朋友们，冬安！我们的四季主题终于在上一期立冬的时候说完了，本期开始，我们捡着大家呼...
立冬啦，你开始固肾养发了吗？闭藏为真——听中医大夫解读养生关键词！
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
各位听众朋友们，立冬好呀，欢迎来到舒然空间！本期节目是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目，...
减辛增酸、滋阴润燥——立秋后的养生关键词大揭秘！
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
各位听众朋友们，秋天好呀，欢迎来到舒然空间！立秋已经好几周啦。今年的四个季节，舒然空间已经录完了立春...
贤惠乖巧的“代价”，90%妇科病竟然起于肝郁——妇科病例中医诊疗分享
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
各位听众朋友们，秋天好呀！北京已经进入了秋高气爽的季节，我们的播客也终于迎来了女性友好的妇科专题！本...
关于养心子午觉、眼部疾病和美容，安排！评论区热门问题答疑合集（下）
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hi，亲爱的朋友们，从开张到现在，舒然空间已经完成了10期独立内容录制啦！感谢每一位听友的善良和热情，为我...
关于有效艾灸、中医常识和正确养生，安排！评论区热门问题答疑合集（上）
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hi，亲爱的朋友们，从开张到现在，舒然空间已经完成了10期独立内容录制啦！感谢每一位听友的善良和热情，为我...
一期串台（下）：中医思想和人生体悟
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
大家好，这是一期友人串台的节目。薇薇在舒然空间有一段时间了，这次的治疗过程中，偶然得知她也在做播客，...
一期串台（上）：中医思想和人生体悟
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
大家好，这是一期友人串台的节目。薇薇在舒然空间有一段时间了，这次的治疗过程中，偶然得知她也在做播客，...
除湿养胃护心，你们要的三伏天生存指南安排上了！
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hi，亲爱的朋友们，本期舒然空间着急忙慌地来了！前几天大夫拉着我说：“小马啊，马上要入伏了，这是一年中最...
亚历山大的“山”是哪座山
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
大家好，这是一期与往不同的节目。这是一期录制于云南腾冲一间民宿屋顶上的节目，虽有人声狗吠，也带来烟火...
儿童节特辑（下）：“用艾代替爱”——儿童的情绪与神
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
hi大家好，端午安康！上期的儿童节特辑我们聊了儿童常见的四大身体问题之“脾胃”和“肺”，今天我们来继续聊...
儿童节特辑（上）：“用艾代替爱”
31 May 2024
Contributed by Lukas
本期简介：儿童常见四大身体问题——脾胃、肺、情绪、神。孩子是一个家庭的重心，孩子的身心状态牵挂着全家...
失眠了？——关于睡眠障碍，先从“入睡难”聊起吧
23 May 2024
Contributed by Lukas
本期简介：Hi大家好，今天让我们来聊聊评论区里呼声很高的：“关于失眠的那些事儿”。失眠这个话题很大，成因...
中医视角看减肥，“少吃多动”是万能公式吗？
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hi大家好，新一期“舒然空间”徐徐来到啦！俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲。上一期“减肥”串台后，大家对这...
友人串台：与经济学博士对谈——聊聊减肥，也聊聊中医的视角和体系
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
本期简介：hi大家好，本期节目是一期串台，隔壁《子非鱼》的主播Gareth来《舒然空间》做客聊天。我们聚在一起聊...
吃腰子真的能壮阳吗VS乳腺健康谁来守护——当代两性问题集合
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
【简介】“腰子到底能不能壮阳？”——本期节目录制之前，由于一位匿名男士发出了提问，舒然大夫就地展开了...
病的来路就是去路？中医眼中“病”不是始于细菌，而是始于起心动念
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
各位听友们好，春节快乐，祝大家龙年平安欢喜，大吉大利。本期舒然空间让我们一起来聊聊中西医眼里的“幽门...
我要这艾草有何用？终于来个资深中医把艾灸这事儿唠明白了！
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
大家好，舒然空间今日开门啦！舒然是一名有点小众的中医大夫。今天是舒然空间的开篇节目，走入离火大运，她...