#188 今だからこそ、再び人工甘味料について考えてみた
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
【※オフ会開催しますin福岡】 ついにやります！薬トレラボのオフ会、初回...
#187 クライマーからのおたよりにトレーナーが答えます！
10 Apr 2024
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▼本日の研究レポート 「伯耆大山（ほうきだいせん）の北壁」 ▼本日のキ...
#186 子供の栄養について考えよう
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「子供の栄養」 ▼本日のキーワード 子供、栄養、...
#185 「太っている」の本当の定義を答えられない現代人
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「太っているかは見た目で決まらない！」 ▼本日の...
#184 機能性表示食品の闇
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「機能性表示食品の闇」 ▼本日のキーワード 機能...
#183 磁気ネックレスとか、ただのカッコつけやろ？〜薬剤師が磁気ネックレスを全力プレゼン!?〜
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「かっこいいだけなんじゃないの〜！？」 ▼本日の...
#182 高身長トレーニーが気を付けるべきこと
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「高身長トレーニー」 ▼本日のキーワード 高身長...
#181 最低限クリアすべき生活習慣とメンタルの保ち方〜マイナス要素という概念〜
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「人生はシンプルで深い」 ▼本日のキーワード マ...
#180 超重要概念「体重のセットポイント」をご存知？
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「体重のセットポイントについて」 ▼本日のキーワ...
#179 ガリガリこそ筋トレ！太る必要はない！
14 Mar 2024
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▼本日の研究レポート 「ガリガリこそ筋トレ！」 ▼本日のキーワード マ...
#178 脱毛した方がいいのか？の雑談
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりました...
#177 薬やサプリメントを飲むタイミングって、本当に大事なの？
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりました...
#176 プロテイン、ホエイかソイどちらを選べばいい？
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「ワカチコワカチコ（ちっちゃいことは気にするな...
#175 テストステロンを追い求めるべき？
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく...
#174 食事のバランスと血管におけるタンパク質のお仕事を解説
20 Feb 2024
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▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく...
#173 みんな大好きフェイスパック！
15 Feb 2024
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▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく...
#172 筋トレ入門！これからやるべし
15 Feb 2024
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▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく...
#171 ビタミンの摂取タイミングを考えなくてもいい理由
09 Feb 2024
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▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく...
#170 筋トレはボリュームが命！
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「(仮)血液検査値をわかりや...
#169 筋トレは「分割」or「一気にまとめて」どちらがいいの？
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
▼noteでもっと理解を深められます！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中...
#168 【超重要】メンテナンスカロリーという概念
02 Feb 2024
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▼noteでもっと理解を深められます！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中...
#167 風邪で寝込んでも筋肉を落とさない方法とは？
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で...
#166 GABAってなに？まさかの結末。。
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で...
#165 パワーと見た目は比例するのか！？
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で...
#164 自重トレーニングの最適解を探ってみる
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で...
#117 知ってた？呼吸とオナラの関係性
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「おならを出します。」 ▼本日のキーワード おな...
#163 薬剤師が実践する「添加物」との付き合い方
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で見て...
#162 「考える」は何キロカロリー？
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2...
#161 のど飴は意味がない!? 緊急ひとり配信。。
06 Jan 2024
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#160 今年の抱負は「論語と算盤」？
05 Jan 2024
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#159 筋肥大のための”減量”
29 Dec 2023
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#158 趣味は科学的にも素晴らしいの？
27 Dec 2023
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#157 美味しいものをいっぱい食べて痩せたい
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
▼【12/26（火）19:00~生配信】薬トレラボ大忘年会やります！コメント欄で質...
#156 魚の脂はカラダにいいの？
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
▼【12/26（火）19:00~生配信】薬トレラボ大忘年会やります！コメント欄で質...
#155 今流行りの痩せ薬から考える、確実に体を変える方法
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://sel...
#154 他人との付き合い方は医療にも通ずる
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://sel...
#153 地球と筋肉と骨のおもしろい関係
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://sel...
#152 １円の価値について知りたかった〜MoneyMoneyMoney〜
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://sel...
#151 世の中のパパトレーニーの実情/プロテインよりも糖質！な理由
03 Dec 2023
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▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://sel...
#150 薬トレラボの原点の話をしようか（後編）
30 Nov 2023
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#149 継続のその先にある悩み。。我々は筋トレ、マラソンが本当に好きなのか？
26 Nov 2023
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#148 今のあなたが将来なりえる病気とその恐怖。。。
21 Nov 2023
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#147 薬トレラボの原点の話をしようか（前編）
17 Nov 2023
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#146 仕事と筋トレの順番について議論する
14 Nov 2023
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#143 NMNは最強のサプリメントなのか？
13 Nov 2023
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#145 エロ筋について理解しよう
10 Nov 2023
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#144 ほぼリバウンドしない医学的ダイエット
07 Nov 2023
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#142 ストレスで食べすぎてしまうのはなぜか？
01 Nov 2023
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#141 タンパク質とオナラの関係
28 Oct 2023
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アンケート実施してます！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/cM4JoA...
#140 筋トレをピタッとやめたら、、、？
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
アンケート実施してます！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/cM4JoA...
#139 令和の虎、みましたか？医療と民間療法の決定的な違いとは。
21 Oct 2023
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アンケート実施します！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/cM4JoAvdg...
#138 老化防止と抗酸化について理解する
19 Oct 2023
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#137 酸素と地球〜ヒトの呼吸とは〜
15 Oct 2023
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#136 女性は注意！更年期で気を付けるべきことの本質
12 Oct 2023
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#135 体幹から理解する、速く走る秘訣
05 Oct 2023
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セミナーは以下からお申し込みください！ kingxpharmacy.com/seminar1 日...
#134 脚トレきついのでやりたくない。。マインドをどう持つべき？
04 Oct 2023
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セミナーは以下からお申し込みください！ kingxpharmacy.com/seminar1 日時 1...
#133 高血圧はトレーニングに関係あるの？
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
セミナーは以下からお申し込みください！ kingxpharmacy.com/seminar1 日時10月24日...
#132 有酸素、無酸素運動を医学的に解説するセミナーやります！
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
セミナーは以下からお申し込みください！ kingxpharmacy.com/seminar1 日...
#131 筋トレとランニングは共存はできるのか？
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「筋トレとランニングの共存」 ▼本日のキーワード...
#130 カーボディプリートとカーボアップは医療的にみてどうなの？
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「カーボディプリートとカーボアップについて」 ▼...
#129 減量って思ってるより残酷です。私は◯が縮みましたよ
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「減量は残酷です。」 ▼本日のキーワード 筋トレ...
#128 大会の結果報告とこの先１年の食事・トレーニング計画発表
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「報告と新生西極」 ※当日の様子はこちらのYouTube...
#127 マッスルゲート福岡大会直前の選手にインタビューした。
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
大会の様子をTwitter（X)でリアルタイム発信します！ フォローしてください...
#126 配信スタンスについて考えた
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「配信って難しい」 ▼本日のキーワード 筋トレ、...
#125 増量すべきか減量すべきかの判断に重要な視点とは？
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「増量と減量について」 ▼本日のキーワード 筋ト...
#124 とり肝を調理して重大なことに気づきました。
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「みなさん知ってましたか？」 ▼本日のキーワード...
#123 インナーマッスルの鍛え方、勘違いしてないですか？
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「インナーマッスル議論」 ▼本日のキーワード ド...
#122 筋トレが上手な人はRMを意識する？
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「筋トレのじょうずさ」 ▼本日のキーワード 筋ト...
#121 男性ホルモンと脂肪の関係
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「男性ホルモンをお求めの方へ」 ▼本日のキーワー...
#120 正しい情報中毒というのもある
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「良い情報で手一杯になっている方へ」 ▼本日のキ...
#119 筋トレで興奮しました。
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「興奮しています。」 ▼本日のキーワード ボディ...
#118 薬剤師トレーニーが有酸素をやらない理由
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「みなさん有酸素やりますか？」 ▼本日のキーワー...
#116 生活習慣病ってそもそも何か知ってますか？
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「生活習慣病は治せる」 ▼本日のキーワード 生活...
#115 『いつの夏なのか？』がバルクのカギ！
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「いつの夏なのか？」 ▼本日のキーワード 筋トレ...
#114 朝型か夜型か議論に決着。本当に見直すべきポイントとは。
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「すべてが自分に当てはまるとは限らない！」 ▼本...
#113 体脂肪率の真実。他人の言う体脂肪率はウソ！
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「他人の言う体脂肪率は全部嘘！」 ▼本日のキーワ...
#112 ジムでやってた種目を家で代替するとしたらコレ
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「家での脚トレ」 ▼本日の成果 ・ジムでやってた...
#111 減量中に行ってもよい居酒屋
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「減量中なのに行ける居酒屋」 ▼本日の成果 ・減...
#110 「加圧トレーニング」について複数の視点で議論する。
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「加圧トレーニングについての議論」 ▼本日の成果...
#109 AGEsと老化について
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
▼本日の研究レポート 「AGEs対策について」 ▼本日の成果 ・AGEsって終末糖...
#108 あなたのためだけのサプリメント
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
オーダーメイドサプリを開始します。 まずは以下からLINE公式アカウントの...
#107 【革命】常識が覆されるかもしれない実験をします。
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「革命」 【今回のキーワード】 革命、ダイエッ...
#106 剃毛後スキンケアの医学的考え方
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「毛を剃る人へ」 【今回のキーワード】 保湿、...
#105 体力回復の真実について
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「体力回復の真実」 【今回のキーワード】 疲労...
#104 心拍数、上げられてますか？HIITの本質に迫る。
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「心拍数測ってますか？」 【今回のキーワード】...
#103 うきわ肉の現実問題。。
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「うきわ肉の現実問題」 【今回のキーワード】 ...
#102 「オールアウト」ってどういう状態？
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「オールアウトとは？」 【今回のキーワード】 ...
#101 脳筋による独特な映画鑑賞
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「東京MER観ましたか？」 【今回のキーワード】 ...
#100 ダイエットやボディメイクは世間が思っているより100倍しんどい世界です。
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
◆今日の研究レポート◆ 「100回目のおたより！」 【今回のキーワード】 ...
#99 足つり予防に、塗るタイプのローションがあると聞きまして。
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回を記念してYouTubeライブやります！ その時にお話...
#98 【有酸素回】マラソン大会の準備ってどんなの？
30 May 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回を記念してYouTubeライブやります！ その時にお話...
#97 マグネシウムサプリは下剤ですか？
28 May 2023
Contributed by Lukas
公開収録分です。若干音質悪いですが、ご勘弁を！ ▼公開収録の様子はYou...
#96 痩せると風邪をひきやすいのは本当でしょうか？
27 May 2023
Contributed by Lukas
公開収録分です。若干音質悪いですが、ご勘弁を！ もうすぐ配信100回目！...
【お知らせ！】公開収録決定！YouTubeライブにて生配信します！5月26日金曜日19時〜！
25 May 2023
Contributed by Lukas
公開収録決定！YouTubeライブにて生配信します！5月26日金曜日19時〜！ 時間...
#95 絶対に毎日摂りたいミネラルは？
21 May 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！ お気...
#94 完璧主義で1年過ごすよりも、抜くとこは抜いて100年続ける人生。
19 May 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！ お気...
#93 情報弱者として搾取されないようにするためには？雑談回です！
12 May 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！ お気...
#92 ぽっこりお腹解消するなら運動しないでください。
11 May 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！ お気...
#91 追い込みきれない場合はトレーニングを分割してもいいです。ただし・・・
05 May 2023
Contributed by Lukas
もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！ お気...
#90 肩もみは気休め？本気で肩こりを治したい人用のストレッチを伝授。【YouTubeでも解説してます！】
03 May 2023
Contributed by Lukas
※YouTubeでもストレッチ解説してますのでぜひご覧ください！ https://youtu.be/...