No.060🎧【顔のたるみ】姿勢を整え若返る秘訣は〇〇！まきこさんのInstagramもチェック！ ▶️https://www.instagram.com/zoukatsu_onakasmile 顔のたるみ、実は日頃の姿勢が原因かもしれません！加齢とともに気になるたるみや顔の歪みは、首肩こりや食いしばりから姿勢が崩れ、頭蓋骨のバランスにまで影響を及ぼします。驚くべきことに、身体の動きと美姿勢の鍵は「みぞおち」に。ここを意識するだけで全身の血流が改善し、顔のたるみもスッキリ！70歳まで若々しく、元気で楽しく年齢を重ねたい女性必聴。あなたを内側から輝かせる健康美の秘訣をお伝えします。ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 顔のたるみは姿勢の崩れからくることも！スマホやPCの見過ぎで首肩こり・食いしばり。頭蓋骨の歪みが顔のたるみやバランスに影響。血流を良くする思考のリセットが重要。身体の動きの要は「みぞおち」だった！「みぞおち」から顔・腕・足が生える感覚。姿勢を整え、たるんだ顔もスッキリ改善へ。若々しさは血流とバランスで決まる！健康は点ではなく、面や線で捉えよう。 70歳まで輝く！美姿勢と健康の秘訣。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 - オープニング 01:23 - 顔の悩み、たるみと崩れの原因とは？ 03:00 - 顔と足の裏の贅沢な関係性 04:30 - 加工アプリが作る顔のギャップに注意！ 05:40 - 顔のたるみは姿勢が原因だった！？ 06:45 - 食いしばり・首肩こりと頭蓋骨の関係 09:30 - 衝撃！顔は「みぞおち」から始まっている！？ 12:50 - 姿勢を整え、全身のバランスを改善する秘訣 15:45 - 若々しさは「血流」と「バランス」で決まる！ 17:30 - 毎日の健康習慣！骨格リセット体操のご案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶「骨格リセット体操」無料体験に参加するお腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。 ▶️ https://lin.ee/8nPLa9d ❷お便り募集番組へのお便りは[email protected]までメールにてお寄せください。以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。 ✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/ ❸Discordを覗いてみる Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q ❹レビューとコメントお聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェアあなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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