健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。...

Health & Fitness 85 recordings 2025 → today Weekly updated 3 days ago

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地球と体内は一緒？ contributed by Lukas · Jul 20, 2025

夏は脳のバランスを崩される季節？！ contributed by Lukas · Jul 13, 2025

忙しいのに進む人のノート—方眼1ページで家事・育児・仕事が回る contributed by Lukas · Jul 6, 2025

“やること多すぎ”を救う—書き出すだけの脳リセット contributed by Lukas · Jun 29, 2025

動くか動かないかで決まる70代—今日からのミニ改革 contributed by Lukas · Jun 22, 2025

脳の地下水を溜めよう？ contributed by Lukas · Jun 15, 2025

水に「ありがとう」を—体がよろこぶ飲み方と心の整え方 contributed by Lukas · Jun 8, 2025

体は小宇宙—定在菌と仲よく生きる“ご自愛科学” contributed by Lukas · Jun 1, 2025

40代から変わる“溝おちリセット”：痩せやすい体と疲れない人生の始め方 contributed by Lukas · May 25, 2025

技より耳、根性より感性：フラメンコが“研究”に変わった6年間 contributed by Lukas · May 18, 2025

間違った努力をやめたら、体が味方になった：怪我がくれた最短ルート contributed by Lukas · May 11, 2025

お稽古ガールからフラメンコへ：『続けられる趣味を』と選んだ20歳の決断 contributed by Lukas · May 4, 2025

上手さより“ごきげん”。50代から取り戻す自分のリズム—フラメンコ再始動日記 contributed by Lukas · Apr 27, 2025

寝落ちは気絶？「あるある」ノートで心の安定を取り戻す方法 contributed by Lukas · Apr 20, 2025

人生8割大爆笑！健康と幸せを呼ぶ“あるある思考”と体のメンテ術 contributed by Lukas · Apr 13, 2025

花粉？風邪？“春の詰まり”の整え方 contributed by Lukas · Apr 6, 2025

朝の“骨格リセット”が要：使いすぎた所を毎日ゼロ点合わせ contributed by Lukas · Mar 30, 2025

“肝にさわる”の正体：感情×内臓をゆるく結び直す contributed by Lukas · Mar 23, 2025

五行で読む春のからだ：木＝伸びる力と肝の働き contributed by Lukas · Mar 16, 2025

“貫禄ついたね”の一言に揺れない：私のベストは私が決める contributed by Lukas · Mar 9, 2025

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4 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。「今、動くか動かないかで70代が決まる！」人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト。以下...