健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。...

Health & Fitness 85 recordings 2025 → today Weekly updated 3 days ago

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掃除は気が付いた者負け？ contributed by Lukas · Dec 7, 2025

踊りを復活した2025年を振り返ろう！ contributed by Lukas · Nov 30, 2025

シンプルなのが1番いい！ contributed by Lukas · Nov 23, 2025

いい状態ってどんな状態？ contributed by Lukas · Nov 16, 2025

血液は天然の美容液！血流を守れ！！！ contributed by Lukas · Nov 9, 2025

「ゼロリセット・状態ファースト」自分を良い状態に戻すには！？ contributed by Lukas · Nov 4, 2025

更年期のモヤモヤ、どうすればいいの？ contributed by Lukas · Oct 26, 2025

肩こり・腰痛は年齢のせいじゃない contributed by Lukas · Oct 19, 2025

疲れているのに休めない理由 contributed by Lukas · Oct 12, 2025

朝がしんどいのは私だけ？ contributed by Lukas · Oct 5, 2025

“みぞおち”の位置で全てが決まる健康習慣：「使ったら元に戻す」 contributed by Lukas · Sep 28, 2025

姿勢は静止画じゃない！“みぞおち”を整えて若々しく動ける体へ contributed by Lukas · Sep 21, 2025

いい姿勢ってどんな姿勢？ contributed by Lukas · Sep 14, 2025

100年前の寿命って知ってる？ contributed by Lukas · Sep 7, 2025

暑いのは山のソーラパネルのせい？ contributed by Lukas · Aug 31, 2025

スペイン語って可愛い？ contributed by Lukas · Aug 24, 2025

運動ってなんのためにする？ contributed by Lukas · Aug 17, 2025

スマホ脳って？ contributed by Lukas · Aug 10, 2025

土用の丑の日の土用って何？ contributed by Lukas · Aug 3, 2025

身体にいいはずのことが逆効果に？！ contributed by Lukas · Jul 27, 2025

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Episodes per week over the last six months.

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。「今、動くか動かないかで70代が決まる！」人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト。以下...