シンプルなのが1番いい！

No.043🎧 シンプルなのが1番いい！ フラメンコで実感したそぎ落としの大切さについてお話ししていきます。 ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 広げるより深く掘りたい！ 簡単であればあるほど身体に効く？！ 味わっていくと整っていく？ 全ては意識。 力が入ると筋肉に。脱力してると骨に効く！ 土台が歪んでいると筋肉が庇い続けてしまう、、、 頑張らないことを頑張ろう！ 普段から動かすことで効果がより高くなる◎ スマホを見ないで歩こう！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 ポッドキャストの紹介と朝のルーチン 03:05 呼吸と心の整え方 05:53 フラメンコとシンプルさの重要性 08:49 脱力と体の整え方 11:46 血流と運動の重要性 14:41 リスナーへのメッセージと締めくくり ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶「骨格リセット体操」無料体験に参加する お腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。 ▶️ https://lin.ee/8nPLa9d ❷お便り募集 番組へのお便りは[email protected]までメールにてお寄せください。 以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。 ✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/ ❸Discordを覗いてみる Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

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