めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜

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Health & Fitness 474 recordings 2024 → today 4 episodes a week updated 1h ago
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好きな食べ物をマインドフルにたべる〜耳編〜 #8 contributed by Lukas · Sep 19, 2024
どうしても人と比べてしまうあなたへ contributed by Lukas · Sep 19, 2024
すきな食べ物をマインドフルにたべる〜触感編〜 #7 contributed by Lukas · Sep 18, 2024
【食】人が早食いになる2つの理由 contributed by Lukas · Sep 18, 2024
すきな食べ物をマインドフルにたべる 口編 #6 contributed by Lukas · Sep 17, 2024
改めて「健康」について考えてみた〜あなたにとっての健康は？〜 contributed by Lukas · Sep 17, 2024
好きな食べ物をマインドフルに食べる😊 #5 contributed by Lukas · Sep 16, 2024
無意識に自分に罰ゲームやっちゃってない？ contributed by Lukas · Sep 15, 2024
すきな食べ物をマインドフルネスにたべる☺️#4 contributed by Lukas · Sep 14, 2024
マインドフルにたべる😊「いただきます」の効果 #3 contributed by Lukas · Sep 13, 2024
【食活】食事と気持ちをセット化すると良いこと contributed by Lukas · Sep 13, 2024
すきな食べ物をマインドフルに食べる　たべる幸せを増やす #2 contributed by Lukas · Sep 12, 2024
すきな食べ物の話をする会〜マインドフルネスにたべる〜 #1 contributed by Lukas · Sep 11, 2024
相手の反応がイマイチだったときのmy処方箋持ってる？ contributed by Lukas · Sep 11, 2024
食事で自己肯定感は上げられる〜食事✕自己有用感〜 contributed by Lukas · Sep 10, 2024
食事で自己肯定感は上げられる〜食事✕自己決定感〜 contributed by Lukas · Sep 8, 2024
祝！音声配信180回目記念キャンペーン開催します！ contributed by Lukas · Sep 5, 2024
食事で自己肯定感は上げられる〜食事✕自己信頼感〜 contributed by Lukas · Sep 5, 2024
食事で自己肯定感は上げられる　食事✕自己効力感 contributed by Lukas · Sep 4, 2024
食事で自己肯定感は上げられる　食事✕自己受容感 contributed by Lukas · Sep 3, 2024
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