EP202 【中年543】如何判斷自己已踏上「中年之路」，透過五大階段了解自身的轉變

原本對工作的熱情、企圖、野心，某一天開始，就被懷疑、逃避、抗拒取代，你提不起勁，你焦慮浮躁，這些心理生理出現的不對勁，他們說，你「中年危機」了。 這令人不舒適的東西究竟是什麼？是每個人都要經歷的過程嗎？那你知道，當年提出「中年危機」的學者到了晚年竟然後悔自己提出了這個概念？ 榮格派心理學家詹姆斯霍利斯將這樣的歷程以「中年之路」來解釋，他認為這是人生的一個轉變契機，無關年紀，蛻變過程也許不舒服，但不是絕對負面，你甚至可以在走過這段路後活出新生。 一起來讀讀今年度暢銷書《中年之路》，了解作者詹姆斯霍利斯如何引領我們解讀困惑、穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金旅程。 ▎本集摘要 01:45 說到中年你想到什麼？ 04:00 《中年之路》以榮格理論來談中年轉折 08:45 為什麼有中年危機？ 12:50 開始自己跟自己打架，這是我要的嗎？ 14:05 轉變五階段 16:50 外界的期待跟自己的嚮往是相同的嗎？ 20:35 探索是需要時間的 22:55 善用中年探索為自己做好轉變 27:50 你的使命號召是什麼？ 29:01 使命的到來出奇不意 31:50 個體化是個人由內而外產生出來的 38:30 中年之路是一段旅程的祝福 39:00 下次讀這本書《完成》 想獲取更多關於中年轉型、退休準備的資訊請加入【高年級不打烊LINE官方帳號】 ▎Line官方帳號 https://lin.ee/Dh1jhqD 想和主持群交流互動嗎？有任何想法想回饋嗎？歡迎填寫以下表單，一起探索下一個可能性！ ▎表單網址：https://104.surveycake.com/s/O0LDa ____________________ 延伸閱讀 ▎歷經中年之路，才能進入人生第二次成長期 https://blog.104.com.tw/senior20article-after-mid-life-crisis-0706024/ ▎中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅 https://www.books.com.tw/products/0010990110 ▎完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習 https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100856958 -- Hosting provided by SoundOn

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