黄帝内经

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Classical Chinese medical text describing health principles

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九渠千金要方 · 75养气血，也是养未来：比起一时进补，更重要... · 41:07 · 24 Mar
…就像那个刚才我们讲气血是精神活动的物质基础所以如果我能把物质基础打牢了那我的物质收获是不是就会更好呢一定的因为《黄帝内经》里还有一句话叫血气者人之神不可不谨养也就是说人的思维活动它是依赖于你气血的滋养的…
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九渠千金要方 · 75养气血，也是养未来：比起一时进补，更重要... · 19:26 · 24 Mar
…如果我们在每一天都知道它在哪几个方面是给我耗掉的我就在这几个方面做节流《黄帝内经》里面讲气血以和百病不生就是气和血它能够达到一个和…
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千金要方72身体是根，情绪是路：养生养到深处，是身心... · 10:31 · 7 Mar
…爱得不得了其实我们每一个人都是由自己的七情加上五脏的状态综合出来成为了一个人的外在性格和内在思想的状态所以《黄帝内经》里面讲的这句叫百病皆生于气那你看刚才我们讲了喜的气过了怎么样惊跟慎对应的这个气过了会怎么样那么其实我们既然是身心同调我们就再讲到…
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千金要方72身体是根，情绪是路：养生养到深处，是身心... · 5:57 · 7 Mar
…的生活习惯和消耗透支产生的一种状态我们学中医或者是我们学养生一定要在黄帝内经里面找到那个根源比如说黄帝内经里面有一句话叫百病皆生于气那么生于气是什么意思呢一个是如果你的气…
千金要方72身体是根，情绪是路：养生养到深处，是身心... · 5:15 · 7 Mar
…那《黄帝内经》开篇它就讲行与神聚而尽忠其天年行是什么就是身体神是什么就是我们的精神情绪意识所以只有行和神它是一个合一的状态一个人才能够健康才能够长寿才能够愉悦才能够平和…
九渠千金要方 · 69春节宅家不躺平：假期里的养生计划 · 19:35 · 14 Feb
…如果感觉身体已经很累了,千万不要再逼着自己硬撑,一定要感受自己身体的感受,在正气不足的状态下再消耗就是雪上加霜,黄帝内经讲的正气不足邪不可干,正气是什么呢?正气就是你的气、血、筋、精、神。…
九曲千金要方 · 68脆皮年轻人自救攻略：别再用“补救式养生”... · 36:41 · 7 Feb
…所以《黄帝内经》不用把它当成一个我一定要看懂的一本书大家可以看看健康的人是什么样健康的生命状态是什么样你只要去体会那一层它就可以对培养你的正气有很大的帮助就像审美一样大家知道审美这个东西没有好坏你只有多看然后多理解你才能够培养出审美…
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