autocontrol emocional

…El verdadero autocontrol emocional no consiste en evitar las emociones, sino en no permitir que te gobiernen.…

…puedes convertir esa voz interior en una aliada hablarte con respeto no es debilidad es autocontrol emocional es un acto de autodisciplina que requiere más fuerza que cualquier entrenamiento físico porque se trata de educar el tono con el que te tratas incluso cuando fallas…