açúcar adicionado

…O vilão é esses ultraprocessados, o açúcar adicionado. Não o da fruta, não o do carboidrato da nossa alimentação. E pessoas magras, quando você tira esses carboidratos, pode, sim, piorar o colesterol. Então, a gente não deve cortar frutas, que faz parte da recomendação de uma dieta equilibrada. Muito obrigado, Eduardo Hauen. Muito obrigado ao Carlos Eduardo…

…O açúcar é importante porque nós temos que separar isso. O que é o açúcar? O açúcar adicionado da indústria, aquele da bala, do refrigerante, dos produtos industrializados, cheio de compostos químicos, que nem o Carlos Eduardo falou. Agora, diferente do açúcar da fruta, o açúcar da batata, que são alimentos. Então, junto com ele, tem magnésio, tem potássio.…