Caminhada

concept
6 mentions 2 recordings first heard Jan 2026 last heard 10 Sep ↑2 this month

Walking as low‑impact aerobic activity

Trend

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2 · 10 Sep 22 Aug29 Aug5 Sep12 Sep19 Sepnow

Peak in the day, 10 Sep — 2 mentions across 1 series.

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Eduardo HauenComentaristas · Musculação duas vezes por semana é suficiente? Entenda · 1:09 · 10 Sep
…A caminhada é ótima para o coração, para a circulação, para a ansiedade, para o estresse, para o pulmão.…
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Milton JungComentaristas · Musculação duas vezes por semana é suficiente? Entenda · 0:38 · 10 Sep
…Uma caminhada mais forte, com algumas subidas, já ajuda a preservar os músculos?…
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UnknownComentaristas · Musculação e natação ajudam a controlar a fibromialgia? · 3:34 · 13 Jan
…De melhorar mais ainda, se conseguir colocar de dois dias para três dias a musculação, e se você tolera bem e gosta da musculação, você teria um benefício maior para a parte óssea e continuar com a natação e a caminhada, que cuidaria também da parte da dor. Eu acho que eu faria esse ajuste fino, Regina. Um dia a mais de musculação é um pouquinho melhor para…
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UnknownComentaristas · Musculação e natação ajudam a controlar a fibromialgia? · 2:51 · 13 Jan
…Ou até uma corrida leve, dependendo da dor que a……
UnknownComentaristas · Musculação e natação ajudam a controlar a fibromialgia? · 2:26 · 13 Jan
…e para três, quatro dias, é ruim para ela. Então,……
UnknownComentaristas · Musculação e natação ajudam a controlar a fibromialgia? · 1:20 · 13 Jan
…Do jeito que você descreveu, você ataca exatamente os dois……
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