Carga

concept
6 mentions 1 recordings first heard Sep 2026 last heard 1 Sep ↑6 vs the 6 months before

Load or weight used during resistance training exercises

Trend

mentions per week · public audio 7d30d6M12M
6 · 28 Aug MarMayJunJulSepnow

Peak in the week of 28 Aug — 6 mentions across 1 series.

Moments

newest first · ▶ plays the moment
Eduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 2:44 · 1 Sep
…Lembrando que uma repetição máxima é o que você consegue, a carga máxima, uma vez, o exercício.…
· Open transcript →
Eduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 1:55 · 1 Sep
…Mesmo você ficando na carga que você está, você está tendo esse benefício para a sua saúde.…
· Open transcript →
Eduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 1:50 · 1 Sep
…Então não é obrigatório progredir a carga para o exercício ter benefício.…
· Open transcript →
Eduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 1:30 · 1 Sep
…A boa notícia é que manter o treino, mesmo sem……
Milton JungComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 0:44 · 1 Sep
…É saudável continuar treinando sem progressão de carga?…
Milton JungComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 0:38 · 1 Sep
…Não consegue mais progredir em carga nem em repetições.…
6 moments · sign in to read them all