Christopher Jum
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Co‑founder of Mindful Self‑Compassion Institute
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newest first · ▶ plays the momentOlivia SchiwalINcorporés · Méditation: Donner et Recevoir de la Compassion · 2:17 · Aug 2023
…Christine Neff et Christopher Jum, c'est une très belle méditation que je vais certainement adapter un peu à ma façon, qui utilise la respiration pour donner d'abord à soi et ensuite à quelqu'un d'autre de l'énergie, de la bienveillance, de la compassion, des belles choses.…
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