colesterol ruim

…O vilão é esses ultraprocessados, o açúcar adicionado. Não o da fruta, não o do carboidrato da nossa alimentação. E pessoas magras, quando você tira esses carboidratos, pode, sim, piorar o colesterol. Então, a gente não deve cortar frutas, que faz parte da recomendação de uma dieta equilibrada. Muito obrigado, Eduardo Hauen. Muito obrigado ao Carlos Eduardo…

…Ela funciona para emagrecer? Em parte, sim. Quando a gente pega os estudos, quando você corta o carboidrato assim, no primeiro, no curto e médio prazo, até ajuda na perda de peso. Modesto, mas ajuda. E quando você vai no longo prazo, ela não é melhor que aquela alimentação equilibrada e sustentável. Então, no começo, até emagrece. Agora, quando a gente fala…