comida de verdade in Podcasts

O que eles estão reforçando? Qual o objetivo? É que coma mais alimentos integrais, mais proteína e menos ultraprocessados, menos açúcar adicionado. Isso sim faz sentido. Então, quando a gente vai traduzir isso para a gente entender, a comida de verdade é aquela que a gente conhece. O arroz, feijão, ovo, frango, peixe, fruta, legumes, castanhas.

Bom dia, Marcos. Sete agora de janeiro foi divulgado nessa nova pirâmide alimentar que dá uma impressão que inventaram uma dieta nova. Na verdade, na prática, a mensagem é bem simples, Milton. Menos comida de pacote e mais comida de verdade.